Коллега по работе вызывает во мне тревогу, неуверенность в себе и прокрастинацию

Анна здравствуйте, меня зовут Евгения!

Прошу ознакомиться с условиями консультации.

В общем теперь я не знаю, что ему сказать, деликатно, чтобы не обидеть, как сказать, что я не хочу с ним общаться? Или нужно все же продолжить общение, ведь в этом ничего такого и это не ведёт сразу к отношениям?

Анна, что Вы сами хотите, продолжить общение именно с этим человеком или прекратить?

Я даже не знаю, вроде и можно продолжить, но как будто это делаю из-за того чтобы не обидеть его. Но общаться боюсь.

Анна конкретизируйте пожалуйста свой вопрос психологу.

Что именно Вас волнует больше всего сейчас, что хотели бы разрешить для себя в ходе консультации?

Какая помощь психолога Вам сейчас необходима?

Волнует общение с этим коллегой. Дать направление как поступить дальше в общении с этим человеком, может мне нужно что-то сделать с собой?

Волнует общение с этим коллегой. Дать направление как поступить дальше в общении с этим человеком, может мне нужно что-то сделать с собой?

Какая у Вас цель в общении с этим человеком?

То есть для чего Вам это общение, что Вы хотите получить от этого общения? Почему сомневаетесь в этом?

Думаю, у меня нет причин общаться с ним, потому что начала общение просто из-за вежливости, чтобы не обидеть человека. Сомневаюсь, потому что кажется, что он нацелен на отношения, а я этого не хочу и меня одолевает тревожность и страх при общении.

Думаю, у меня нет причин общаться с ним, потому что начала общение просто из-за вежливости, чтобы не обидеть человека.

Если человек Вам неинтересен, то какой смысл вкладывать в него свое время, внимание, мысли?

Может быть от скуки или одиночества?

Сомневаюсь, потому что кажется, что он нацелен на отношения, а я этого не хочу и меня одолевает тревожность и страх при общении.

Неизвестно на что нацелен этот мужчина, ведь он не смог открыто начать с Вами общение. Задействовал для этого третьего человека. Возможно у него проблемы с решительностью, ответственностью, смелостью.

Да, согласна с вами! Спасибо вам огромное! Теперь осталось как-то деликатно ему это сказать.

Да, согласна с вами! Спасибо вам огромное! Теперь осталось как-то деликатно ему это сказать.

Вам необязательно ему об этом говорить. Вы же не давали никаких обещаний. Если будет спрашивать почему не отвечаете, можете сказать, что были заняты. У Вас много дел.

Просто, я так и делаю, но он все пишет, каждый день и час, что-то постоянно спрашивает, меня это раздражает и тревожит.

Просто, я так и делаю, но он все пишет, каждый день и час, что-то постоянно спрашивает, меня это раздражает и тревожит.

Просто не отвечайте, если есть возможность отключите на него уведомления.

Или же можете сказать, что у Вас сейчас другие приоритеты. И нет столько времени на общение.