КонсультацииЛичностные проблемы
Прокрастинация из-за непонимания, чем я хочу заниматься в жизни
Здравствуйте, Ольга. Прочитайте условия консультации и если всё устраивает, напишите письменно о согласии для начала уточнения вопроса, актуального для Вас.
2) Предварительная или первая консультация это установление контакта в закрытом письменном формате и только с предоставляемыми данными не более часа письменно бесплатно в пробном формате или в письменной практике по количеству символов по вопросу в оговорённые сроки - не более трёх дней в данном чате. Понимание вопроса может прийти, когда Вы готовы иногда в одной встрече или постепенно. Не более трёх консультаций на сайте может быть в пробном доступе при выборе специалиста и возможно добавить и скрыть только для личного чтения и такие настройки будут видны в продолжении и написании ответов в чате.
3) Дополнительные варианты индивидуальной практики, уточнения совместно с супервизией, ведение длительный период при записи по расписанию в платном формате, если это больше походит по ситуации для Вас сообщите в закрытом чате или в удобном мессенджере письменно, 4 и более консультации на сайте только платные обговаривается время консультации. Все ответы Вы можете постепенно уточнить, перечитав или продолжая уточнения во вопросу. Рекомендуется самостоятельно закрыть тему, что может помочь сохранить результат и написать при желании отзыв для установления баланса и обмена и у Вас мини итогов на этом этапе. Поможет начать замечать свои шаги и что зависит от Вас и начать новое.
4) Расписание заранее можно уточнить при обращении на повторную консультацию, обсудить и уточнить в чате личных сообщений (ЛС), написав вопроос.
5) Выбирайте, что подходит для Вас, буду рада видеть и пишите, если устраивает такая форма консультации!
Здравствуйте, условия принимаю
(изменено 14 окт. 2023)
Ольга, спасибо за обращение. Был ли у Вас опыт общения с психологом ранее? Что хотите как результат в предварительной встрече? И после ответа от Вас я смогу уточнить от чего может зависеть такой вариант, в том числе по времени. И Вы сами, начав писать сможете почувствовать готовность к изменениям и что актуально добавить, с чем поработать в психологической поддержке захотите.
Опыта не было. Хочу понять как уже начать что-либо делать в плане реализации - почему мне так трудно сдвинуться в этом направлении. Хочу перестать рефлексировать бесконечно и уже хоть что-то сделать.
(изменено 14 окт. 2023)
Ольга, спасибо за ответ.
Как уже начать что-либо делать
С чего Вы можете начать, какие варианты есть у Вас и именно что хотите Вы? В контакте с психологом Вы можете вернуться к положительным причинам для выбора, если нужна поддержка, напишите дополнительно свой вопрос или какие сомнения Вы сейчас ощущаете? Тогда постепенно можно посмотреть что будет опорой для Вас в индивидуальном варианте, с учётом ситуации.
Перестать рефлексировать бесконечно и уже хоть что-то сделать.
Почему так трудно сейчас, а раньше у Вас был опыт в профессии? В настоящее время Вы остаётесь в ней или можете начать обучение и потом выйти на новый уровень?
Возможно я бы хотела сделать свой бренд одежды, но все пока поверхностном уровне. Но неуверенна что прям этого хочу. Пока не попробую, наводя ли пойму.
Раньше работала менеджером оптовых продаж (одежда, обувь и пр. ). Как ушла в декрет- с того времени и перестала совсем работать (на обеспечении мужа). Не хотелось бы снова работать в Найме.
Трудно еще и потому что если возьму деньги у мужа на свой старт и солью весь бюджет в никуда, то будет очень стыдно
Услышала Вас, часть вопроса которая относится к психологической помощи:
Вы относитесь с уважением к мужу, но Вам сложно принять помощь из-за ответственности, стыда.
С этими чувствами можно поработать индивидуально, если Вы проявите интерес к укреплению своего самопринятия, повышение устойчивости и принятия себя.
Что Вам больше актуально добавить для реализации планов, может быть это не чувства, а много мыслей мешают принять решение? Что больше актуально для Вас, когда Вы собираетесь приступить к делам?
Мне сложно выстроить план действий (по плану всегда могу четко идти), а без плана просто рандомно пытаюсь какие-то задачи накидать и в итоге не понимаю что из этого выйдет. Реально в мыслях путаница жуткая.
Ольга, для начала в теме имеет значение посмотреть в целом это на каком этапе принесет Вам положительные результаты или эмоции.
Насколько Вы склонны длительно продолжать развитие и насколько актуально помощь в постановке целей, как вариант коучинга?
Умеете ли Вы отдыхать в свободное время может быть дополнительной темой для более глубокой работы с практиками саморегуляции.
Можно подумать и завтра продолжить общение в теме, не спешите и пишите в свободной форме в удобное время.
Здравствуйте, Ольга. Давайте посмотрим внимательно на ответ:
Мне сложно выстроить план действий (по плану всегда могу четко идти), а без плана просто рандомно пытаюсь какие-то задачи накидать и в итоге не понимаю что из этого выйдет. Реально в мыслях путаница жуткая.
Что останавливает Вас, если сложно сделать выбор можно поговорить подробнее что имеет значение и что можно добавить в случае путаницы:.
В чём прокарстинация у Вас: или она в сложных чувствах и при этом желание нравится периодически выходит вперёд и побеждает сомнения и Вы делаете шаги для проявления? На каком этапе Вы сейчас в этом, хотите ли продолжать поиск? Больше актуально предложить что-то другим людям и увидеть что это полезно и имеет значение? Посмотрите что хотите Вы уточнить и добавить для себя и сколько готовы уделить времени для продолжительного выстраивания планов?