Как избавиться от панических атак и страхов? Боюсь за ребёнка и близких

Здравствуйте, я почти каждое утро просыпаюсь в плохом настроении, меня все раздражает, звуки разные, всякие мелочи, хожу как ведьма, все не нравится, головокружение, тремор тела, учащённое сердцебиение, чувство страха что умру или потеряю сознание, боюсь одна куда либо выходить, даже во двор с ребенком, постоянно лезут дурные мысли, боюсь принести вред родным а особенно маленькому сыну, боюсь оставаться сама с ребенком дома, у меня частенько болит голова, сердце, есть несколько диагнозов, Вегетососудистое заболевание, Невроестения, психиатр поставил диагноз ТРИВОЖНО депрессивный синдром гиперкинеза лица, почти каждый вечер спазмы лица, шевелиться язык произвольно, скручивает губы, сжимается челюсть, ковтаю воздух, боюсь что вот вот проглочу язык и умру, а ребенок один рядом, муж работает в ночную, состояние ужасное, постоянное чувство страха, при этом пью таблетки, антидепрессанты снотворное успокоительное