Социальная тревожность и депрессия, боюсь выходить из дома. Что делать?

Мне 24 года, семейное положение холост. Проблема заключаться в том что я стал относиться ко всему с равнодушием, потеря интереса к хоби, отталкивать людей (Но и одновременно хочется с кем-то познакомиться) Ещё меня беспокоит социальная тревожность дошло до того, что мне страшно выйти из дома.