Проблема с общением. Как излечить страх отвержения и игнорирования?

Нужно излечить страх отвержения и игнорирования. Есть догадки, что это проекция на отвержение и игнорирования части самого себя, но понять какую часть себя отвергаю - не могу. Либо это банально последствие детства и отношения с родителями.

Отвержение и игнорирование окружающими вызывает болезненную реакцию. Когда чувствую себя на подъеме, игнорирование и отвержение вызывает у меня злость и агрессию, а когда нет настроения, то такая реакция окружающих вызывает депрессию, подавленость, апатию. Как научиться безболезненно реагировать на отвержение и игнорирование, чтоб у меня была здоровая реакций? Как на отвержение и игнорирование реагируют здоровые люди и как этому научиться? Из-за такой болезненной восприимчивости уменьшаю количество контактов с новыми людьми или даже знакомыми людьи, в позитивном дружественном настроении которых не уверен на 100%. Этому абсолютно не рад и это мешает в жизни. Но встречаться с игнорированием и отвержением все-равно неприятней, поэтому уменьшаю круг общения. Это касается и делового и личного общения. И да, это начинается с отношений с родителями, но никаких эмоций воспоминания уже не вызывают, уже прорабатывал. Соответственно эмоционально-болезненного корня проблемы в детстве прочувствовать не могу - нейтральные эмоции о детстве.

Просьба помимо ответа, из которого видно что вы с таким сталкивались и вылечивали, написать стоимость и предпологаемый срок терапии. Ранее курс психологической терапии по другим проблемам уже успешно проходил, поэтому не новичок. Хочу заплатить за конкретный результат, а не за воздух.