После смерти мамы нет ни к кому симпатий и чувств. Что делать в такой ситуации?

Артем, здравствуйте, я прочитала Ваше описание, оно мне откликнулось.

Если есть согласие на работу со мной, прочитайте, пожалуйста, Условия Бесплатной Консультации, выберите подходящий вариант, и напишите об этом в ответе.

Здравствуйте, наверное удобнее будет письменно на сайте

Хорошо, тогда начнем, Артем) Что из всего, что Вы описали вызывает самый большой дискомфорт?

Наверное то, что я постепенно не хочу общаться даже с близкими людьми, не то что заводить какие-нибудь новые знакомства. Мне кажется, что у меня постоянная усталость, и сил на поддерживание контакта с близкими не остаётся. Хотя раньше с этим никаких проблем не было, я всегда был очень общительным, всегда был за новые знакомства и общение со своими родными. А теперь как будто просто хочу быть один.

Ну и странное ощущение, как будто я ничего не чувствую к людям, вообще ничего. Мне ни от кого ничего не нужно, и сам я никому ничего давать не хочу

Артем, Вы пишете, что нет желания общаться даже с близкими, хотя раньше были общительным. Чувствуете постоянную усталость, хочется быть одному. Есть безразличие к людям, не хочется ни брать, ни давать. А раньше такого не было... Я правильно поняла?

Да, все верно

Когда это появилось примерно? Можете вспомнить?

Вот недавно стал замечать. Спустя год после смерти мамы я решил как-то пробовать приходить в себя, но столкнулся с тем, что оказывается все это время я отдалялся от всех, и сейчас новые знакомства заводить уже не хочу, со старыми знакомыми общаться не хочу, с родственниками тоже вижусь очень редко, чисто ради приличия.

Заметил, что многие хотят со мной общаться, а я просто не могу, или не хочу, пока что сам не понял.

Ответьте, Артем, пожалуйста, на вопросы.

1. Когда это с Вами происходит, что чувствуете? (Если есть какие- то чувства или эмоции, опишите, пожалуйста)

2. Что происходящее значит для Вас...?

По отношению к родственникам я обычно чувствую вину, все хотят для меня как лучше, я это понимаю прекрасно. Но я стараюсь просто избегать этой поддержки. А если по отношению к друзьям, знакомым, также обычно чувство вины. К людям, которые хотят познакомиться поначалу могу чувствовать что-то хорошее, а потом обычно появляется раздражение и избегание, когда у меня заканчивается эта волна энергии. Обычного я просто понимаю, что у меня не хватит сил на общение и поддержание контакта.

Я не совсем понимаю, что это для меня значит, иногда мне становится грустно от того, что я теряю контакты с людьми, ведь сам по себе я очень любил раньше общение, а сейчас как будто нет во всем этом смысла. И возникает диссонанс, в том, что я очень бы хотел чтоб все стало как раньше, но теперь чаще всего я ничего не чувствую к людям, либо чувствую раздражение и агрессию если кто-то настойчиво пытается вторгнуться в мою жизнь.

Год назад Артем, Вы потеряли близкого человека, это была для Вас действительно тяжёлая утрата, потому что с мамой были близкие и доверительные отношения. На Вас осталась несовершеннолетняя сестра. Сразу пришлось заниматься делами по лишению родительских прав отца, и это далось очень непросто. На это ушел год...

Это объективно непростая ситуация, Артем. И у меня к Вам много сочувствия...

Через год Вы решили начать процесс налаживания своей жизни, но оказалось, что на это нет ни желания, ни сил. А ещё есть ощущение отчуждённости, отдаленности от родных и знакомых... Возникает чувство вины, когда не можете ответить родным или знакомым на их проявление поддержки и заботы, появляется избегание.

Когда кто- то знакомится, вроде хочется общаться, но не хватает сил поддержать общение и контакт.

Если кто- то проявляет настойчивость, то появляется раздражение или агрессия. Возникает ощущение потери контактов...

Все ли я правильно понимаю, Артем? Поправьте меня, если что-то не так?

Да, все именно так

Тогда я прошу написать, чего ждёте от нашей консультации?

Что для Вас было бы результатом нашей работы?

Хотелось бы понять, что именно со мной происходит, или хотя бы предположение со стороны человека, который разбирается в психологии, пройдёт ли это состояние само со временем или мне нужно что-то делать?

Поняла Вас, Артем.

После утраты близкого человек проходит несколько стадий горевания... Они очень подробно описаны, и я попрошу Вас загуглить и определить, на какой стадии горевания Вы находитесь сейчас.

Предполагаю, что это состояние, пройдет со временем. Но возможно также, что у Вас несколько все затянулось, так как Вам было не до себя, и надо было заниматься семейными делами, ведь Вы остались за старшего, и все легло на Вас... Ваши переживания ушли на дальний план...

Психологическая работа со специалистом также поможет проработать непрожитые чувства гораздо быстрее. Эффект от такой работы может проявиться довольно быстро, даже после первого сеанса обычно люди себя чувствуют гораздо лучше...

Если захотите поработать, то я готова Вам помочь... Напишите, пожалуйста, о своей готовности и мы организуем такую сессию...