Как перестать корить себя за то, что я ничего не делаю?

Помню, как была целеустремлённым человеком, который постоянно что то делал. Но в один день я поняла что устала, я не хочу заниматься ничем. Например: у меня пропало желание рисовать, родители буквально заставляли меня ходить в художественную школу потому что уже были потрачены деньги, я возненавидела это окончательная и только недавно я снова начала рисовать. Но если с этим сейчас все хорошо то по сей день учеба для меня это мучения. Уже 1 курс колледжа, а я даже не могу взять в руки ручку что бы сделать домашние задания. Я постоянно беру на себя обязанности, уверенная что смогу их сделать (я в буквальном смысле могу и знаю как), но потом откладываю их на потом и делаю их кое как. Уже скоро сессия, я не могу пойти и выучить билеты, хотя очень хочу и понимаю что мне это надо. Я продолжаю лежать и ничего не делаю. Я устала от этого и хочу начать жить нормально.