КонсультацииЛичностные проблемы

Почему я не знаю, что делать в жизни? Как перестать задаваться этим вопросом?

272
24 июн. 2023
Денис
Знаю, что это частый запрос «Не знаю что делать в жизни и зачем вообще», но вопрос «почему? ». Кто-то ссылается на подсознание, кто-то просто на дешëвый дофамин. Я занимался улучшением и того и другого, но у меня сейчас эта проблема опять возникла - мне скучно, я начинаю сравнивать с другими, день сурка и всë. Я знаю, что есть люди, которые с детства знают, что делать, по крайней мере они не впадают в депрессию. Также я знаю, что это зависит от меня, но сколько бы я не проводил времени на едине, у меня не получается выяснить, что не так. Могли бы вы мне помочь убрать этот затык «не знаю что делать в жизни» раз и навсегда? Я хочу жить и радоваться, а не фрустрировать

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 июн. 2023

Здравствуйте, Денис! Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к разбору Вашей ситуации

Условия консультации
Условия бесплатной консультации: При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы. Поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишите. Бесплатные консультации я провожу исключительно по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности. Консультация длится до 3-х дней или до истечения 4 000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации, в которых нет ответа больше 2-х недель, будут завершены без возможности возобновления. Бесплатная консультация проводится не более, чем в течении 3-х дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. Если вы получили ответ на вопрос - можете нажать "Завершить консультацию" и оставить отзыв о работе. Бесплатная консультация имеет краткий тестовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса. Глубинная проработка проблемы, её устранение, а также качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно. Ссылки у меня в профиле под фото. Для записи на платные консультации обращайтесь в личные сообщения. Доступны такие форматы платной консультации: - Личная переписка 2 000 рублей за один день работы; - Сессии онлайн на любой удобной платформе (Skype, Zoom, WhatsАpp, Telegram 3 000 за 60 минут).
24 июн. 2023
(изменено 24 июн. 2023)
Денис

Я согласен, здравствуйте

24 июн. 2023

Вы проходили профориентационные программы?

24 июн. 2023
(изменено 24 июн. 2023)
Денис

Конечно, они говорят, что мои возможные профессии: художник, дизайнер, писатель, поэт, режиссёр, артист, актëр, конструктор, программист

Дело в том, что я многое пробовал и меня ничто не задерживает

25 июн. 2023

Тогда пробуйте до тех пор пока что-то не задержит.

25 июн. 2023
(изменено 25 июн. 2023)
Денис

А если сил и надежды больше нет? Кажется, что я не умею жить и всë бессмысленно куда бы я не пошëл и с кем бы не, встретится

25 июн. 2023
Денис

Причëм по разному: то в окно хочется выйти, то всë хорошо, как-то ровно, хотя вот недавно бесился с каких-то проблем.

И этот дисбаланс постоянно догоняет (когда желания и реальные возможности не совпадают), и я начинаю страдать по какой-то ерунде, когда всë только что было нормально

25 июн. 2023
(изменено 25 июн. 2023)

Тогда отведите себе конкретное время, чтобы пострадать. Приступайте к тому, чтобы пробовать что-то новое только когда будете готовы.

25 июн. 2023
Денис

А есть какие-то практики, которые ускорят процесс прохождения через страдания?

25 июн. 2023

Поставить себе дедлайн и гиперболизировать. Запретить себе радоваться и пробовать что-то новое.

25 июн. 2023
Денис

Ладно, я понял, спасибо

25 июн. 2023

Это простая, но действенная практика. Главное делать на полную катушку. Пожалуйста, напишите отзыв о моей работе.