Боюсь потерять девушку, сильно её ревную. Как с этим справиться?

У меня есть девушка, которую я люблю, и она меня тоже вроде как, но мы не в отношениях из за расстояния и мы стараемся сделать здоровые отношения и у неё есть друзья раньше мы много проводили времени вместе, сейчас она его может проводить с друзьями и я ревную боюсь потерять её очень, из за этого агрессирую на её друзей.