Сильно ревную свою девушку. Как с этим бороться?

Здравствуйте, Андрей. Ваши чувства и эмоции понятны. Не осознавать что этот "друг" поклонник и ухажер может девушка, но Вы, как мужчина прекрасно понимаете для чего этому парню общение с Вашей девушкой. Конечно он хотел бы большего и надеется перейти из френд-зоны к более близкому контакту - сексуальному.

Как мужчине оградить себя от измены - на 100% никак. Ведь отношения это дорога с двухсторонним движением. Но делаем, что можем - нужно быть лучше всех, кто за девушкой ухаживает, иметь финансовую стабильность, чёткие планы на будущее - чтобы не затягивать отношения и иметь возможность предложить девушке то, чего она ожидает - определённость и стабильность, то есть сделать предложение и построить семью.

Годами встречаться хорошо для мужчины, но плохо для женщины. Если девушка чувствует себя в отношениях неуверенной в будущем, она начинает поглядывать на других мужчин.

Сколько Вы с ней встречаетесь, есть ли у Вас планы на общее будущее, как Вы их намерены реализовать?

Встречаемся около полу года

Конечно о грандиозных планах на будущее речи пока что нет.

Но маленькие все такие есть, планируем съезжать в следующем месяце и начинать делить между собой быт.

Андрей, к сожалению, сожительство это не брак. Отличается от семейных отношений именно этим

Конечно о грандиозных планах на будущее речи пока что нет.

Но маленькие все такие есть

Вы как мужчина понимаете разницу - не тот уровень ответственности и обязательств. Сожительство это общая жизнь, общий быт, но в статусе любовников. Верности в таких отношениях тоже никто не обещал. Ваш выбор, жить вместе или нет, пока Вы не уверены в том, что это та самая девушка с которой Вы готовы вступить в семейные отношения, стать мужем, любить и защищать как единственную и любимую, сделать своей женой.

Как правило сожительство заканчивается разрушением отношений, а если они переходят в брак, то чаще насильственым способом - когда рождается незапланированный ребёнок или женщина вынуждает мужчину изменить статус отношений на официальные, так как не может больше находиться в подвешенном состоянии. Поэтому далее таким способом счастливую семейную жизнь построить сложно. Подумайте об этом, если Вы не уверены, то может быть не стоит торопиться. Около года можно спокойно встречаться и узнавать друг друга, для этого не обязательно жить вместе. Мы всё со временем показываем и так, кроме того знакомство с семьёй тоже даёт возможность понять уровень воспитания, образования и моральных ценностей избранницы. Познакомившись с историей семьи, родителями девушки и наблюдая за их отношениями мы можем видеть то, что вероятнее всего будет дальше в Ваших с ней отношениях. И конечно оценивать её поведение, узнать её как личность, понять её мировоззрение и моральные ценности.

Требовать от девушки, чтобы она была только с Вами и была верна, мы не можем. Пока она не жена и не невеста, она ничего не должна, у неё нет перед Вами никаких обязательств. Но договорённость о границах в отношениях может быть - например, Вы не "дружите" и не общаетесь с другими девушками, кроме как в деловых отношениях, и говорите что были бы рады, если бы Ваша девушка вела себя так же - не общалась с другими мужчинами и не поощряла ухаживания. То есть, доверилась Вам, пока Вы не доверились ей. Выбрала Вас как единственного в своей жизни, пока Вы её выбрали для секса, но не для семейной жизни и ничего серьёзного не планируете. И если Ваша девушка готова поступить так, выбирая Вас и доверяя Вам, пока Вы не взяли на себя супружеских обязательств - это риск, но это её выбор.

Постоянная паранойя в отношениях с девушкой,

С Вашей стороны постоянная ревность ничего положительного не даёт, потому что это насилие. Вы пытаетесь контролировать девушку, не давая взамен уверенности в своей защите и в будущем. То есть требуете больше, чем на данный момент готовы дать сами. Лучше поработать над собой, повысить уверенность в себе, стать лучшим из всех окружающих её мужчин и тогда она естественным образом выберет Вас.

Ревность - это страх измены. С тревожностью и страхами лучше поработать в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии. Так мы меняем тревожное мышление и поведение на более здоровое, адаптивное. Техники КПТ простые и легки в применении, можете почитать об этом самостоятельно. Но работа с психологом будет более эффективна.

И конечно как мужчине нужно повышать свой уровень - добиваться своих целей, заниматься спортом, найти свое дело, которое Вас увлечёт и даст возможность быть финансово стабильным. Все это помогает мужчине чувствовать себя уверенно и женщина сама тянется к такому мужчине, потому что она нуждается в защите и покровительстве.

Если есть вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу.

Время консультации закончено и я завершу тему. Всего Вам доброго и берегите себя.