Как построить диалог с мужем, чтобы он меня понял?

Здравствуйте, Мария.

Я сочувствую Вам.

К сожалению Ваш муж тиран и абьюзер, возможно у него нарциссическое расстройство личности и Вы в этих отношениях играете роль жертвы. Ваши консультации в свободном доступе и все они об одном - сначала долгое перечисление своих унижений и разных видов насилия, которые применяет Ваш муж, а потом вопрос

Как мне быть? Как комуницировать с мужем,? Возможно ли донести что я тоже могу быть права.???

Мой ответ не будет отличаться от ответа других психологов - никак. Никак ничего нельзя донести, так как муж не заинтересован ни менять свое поведение, ни улучшать отношения с Вами. Пока Вы это не поймёте, то будете продолжать эту жестокую игру которая разрушает Вашу личность и здоровье. Бывают редкие случаи, что тиран сам хочет исправиться, ведь он знает что ведёт себя как хищник и причиняет боль окружающим его людям. Он не наивен, он сознательно унижает и оскорбляет своих близких. Он и сам из такой семьи, где нормой было садистичное отношение родителей друг к другу и к детям. Поэтому, повторюсь, в редких случаях бывает один человек на миллион, что такой абьюзер сам хочет изменить свое поведение, хотя иногда это тоже бывает лишь игрой на публику. Но Ваш муж точно меняться не собирается.

Ваш муж уверен что именно так и нужно строить с Вами отношения, чем больше он Вас унижает, тем больше Вы показываете ему что готовы терпеть, только бы не расставаться с ним. Поэтому шансов на изменение отношений к лучшему в этом случае ноль. Ничего иначе не будет. Абьюзер за годы совместной жизни разрушает личность жертвы, но здоровье не вечно и женщина в таких отношениях находится в постоянном напряжении - в тревоге, в страхе, в истерике. Она на полном серьёзе хочет ему доказать что она хорошая, верная, любящая, вместо того чтобы от него бежать. Так идут годы постоянных издевательств - жертва терпит насилие, страдает, плачет, не спит, не ест от постоянного стресса, но не расстаётся.

Но дальше, когда жертва теряет красоту и здоровье и окончательно разрушается, так что ему уже становиться стыдно, что у него такая жена - он её бросает.

Ему становится скучно и она ему просто надоела. Она предсказуема, он уже знает заранее что она скажет и сделает, никакой интриги. Поэтому хищник идёт дальше, на поиски новой жертвы. Что будет с этой его не интересует, он уже потерял интерес.

Поэтому чем быстрее Вы поймёте в какой ситуации живёте, тем быстрее придёт понимание что Вам нужна медицинская помощь. Одной психологии уже недостаточно, скорее всего нужен эндокринолог, гинеколог, невролог и врач-психиатр. Возможно и другие специалисты тоже. Не стоит терять время, все перемены начинаем с себя - все внимание на себя и свое здоровье. Постарайтесь исключить контакты с мужем, это и есть то, что Вас разрушает. Идите к психотерапевту, обратитесь в кризисный центр для жертв домашнего насилия, если такой есть в Вашем городе. Спасайте себя, это и есть самое важное в Вашей жизни. Будет хорошо Вам, будет хорошо и Вашему ребёнку. Помогайте себе, заботьтесь о себе, делайте все, что бы выйти наконец из этой ситуации. Читайте книги, смотрите обучающие видео психологов о том, как выжить после длительного контакта с нарциссом. Вы во всех этих историях узнаете себя и свою жизнь. Работайте с детством - корни проблемы в нем. Ваши родители делали с Вами все то, что дальше позволило Вам долгие годы жить в аду - в ужасных травмирующих психику и здоровье абьюзивных отношениях.

Почитайте книги Ланди Бэнкрофт "Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость" и "Когда папа обижает маму". Вы и там узнаете себя и свою жизнь - понятие насилия в семье интернационально и везде одинаково. Я настоятельно рекомендую Вам выйти из сумрака и перестать верить в иллюзию что муж хороший, я вот ему объясню и он все поймет и перестанет так плохо себя вести. Он всё понимает. Он делает это специально. Он знает и сознательно причинял Вам боль все это время. Читайте книги, идите к врачу, спасайте свою жизнь.