Как преодолеть психологическую зависимость к веществам?

Зависимость больше психологическая, помогите мне не вернуться к этомуНа уровне стресса или чего то еще, тянет к веществам, сам организм того не требует, а совсем наоборот, я могу долго оставаться чистой, но пока что это точно не конец и даже не начало