Почему мне так плохо эмоционально, когда теряется связь с партнёром?

Валерия, здравствуйте!

Здравствуйте. Я на этом сайте впервые. Может не понимаю чего-то

Он дал мне понять, что у нас не будет семьи и не будет серьезных отношений.

Почему такая сильная связь и такая сильна боль, когда эта связь теряется

Прошу также при возможности объяснение почему так со мной может происходить.

Здесь может речь идти о том, что не получается достичь недостижимое. Когда мы любим, но понимаем, что не сможем быть вместе - ещё сильней хочется быть вместе и переживания становятся более сильными, глубокими.

Так же это может говорить о любовной зависимости. Когда мы любим - мы счастливые, наслаждаемся жизнью. Когда любовная зависимость - проходим через испытания. Нам больно, мы страдаем.

Найдите в интернете всё то, что найдете по запросу "любовная зависимость". Почитайте, изучите. Мы сможем обсудить вместе с вами - насколько то, что происходит с вами, по вашему мнению, относится или не относится к любовной зависимости.

Прошу мне помочь с советом, как сделать неизбежное расставание менее болезненным.

Переживание расставания длится около года. Лучше быть в течение этого времени в терапии с психологом. Так мы сможем наблюдать за вашим состоянием, понижать уровень тревожности, строить другие планы, видеть новые смыслы, шаг за шагом идти к счастливой жизни.

Чем больше будет времени проходить, тем легче вам будет становится.

Через 2 недели он улетает, я бы хотела раз и навсегда с этим покончить, но не могу отказать себе в том, чтобы еще немного с ним увидеться, напоследок и провести время.

Почему бы и нет? Если вам важно, то вы можете это время провести вместе.

Расставание любое болезненно, независимо от того произойдет оно сегодня или через две недели. Интенсивность переживаний первое время может быть достаточно сильным.

Здравствуйте. Я на этом сайте впервые. Может не понимаю чего-то

Если что-то не понимаете - пишите вопросы. ) Постараюсь ответить. )

Хорошо, спасибо, я прочту.

Меня очень сильно тревожит, что мне будет плохо, а ему как-будто бы нет. Я понимаю, что я, так скажем, в уязвленном положении. Нет простого желания чтобы он был счастлив, есть фантазии, в которых он вспоминает меня всю жизнь и всю жизнь страдает, и только такие фантазии приносят мне удовлетворение. Меня это пугает.

Расставания я переживала, года страданий никогда не было, такая ситуация и такая привязанность у меня впервые и очень страшно, что я не смогу эмоционально справиться, буду ходить на работу и реветь, лишусь работы из-за этого тк с людьми работаю, и останусь так скажем на обочине жизни, ведь мне на самом деле некому помочь. Это очень страшно

Меня очень сильно тревожит, что мне будет плохо, а ему как-будто бы нет.

На самом деле при таком расставании больно двоим. Но здесь вроде как он определил, что вы не будете вместе - и кажется, что ему не больно, он чувствует по-другому.

Нет простого желания чтобы он был счастлив, есть фантазии, в которых он вспоминает меня всю жизнь и всю жизнь страдает, и только такие фантазии приносят мне удовлетворение. Меня это пугает.

Вряд ли кому-то удается, будучи влюбленным, пожелать партнеру счастья с другой. Вы любите и не готовы его принимать в своих мечтах с другой и счастливым с ней. Это скорей нормально.

Расставания я переживала, года страданий никогда не было

Очень хорошо, что всегда удавалось прожить период расставания за короткий срок. Значит, и сейчас, используя предыдущий опыт - должно все получится и будем думать, что быстро.

Как раньше удавалось отвлечься и на что?

Останусь так скажем на обочине жизни, ведь мне на самом деле некому помочь. Это очень страшно

Согласна. Понимаю ваши страхи.

Вы здесь больше о материальной поддержке?

Или о чем? Расскажите, пожалуйста, обо всех своих страхах.

Молодой человек будет продолжать поддерживать материально?

Да, о материальной поддержке. Хочется чтобы помогал, он вроде и предлагал тк «я все равно останусь для него родным человеком», страшно остаться без такой «финансовой подушки безопасности». Опять-таки, я не говорю о каких-то крупных суммах, ну тысяч 5-8 наверное в месяц он может мне помочь. Я хотела у него попросить этой помощи, даже на те же псих. Сессии, тк он и сам понимает что в этом его вина во всем. Но я хочу сделать это так, чтобы не выглядеть как унижающийся человек, либо не делать этого вообще.

Страх у меня также о его мнении, в моей голове такая картинка, проходит время, и я иду по улице бедная и несчастная, унылая и одинокая, а он проезжает на какой-нибудь машине с молодой красивой девочкой, как я сейчас, и смеется надо мной. Это такая глупая фантазия, но она меня тоже пугает и именно так и представляется.

Еще есть страх не получить такой яркой нежности и яркого проявления любви, приятна мне эта «болезненная любовь», хотя я головой понимаю, что не должно быть так. Но для меня сейчас это и есть «любовь настоящая» , а отсутствие ТАКИХ эмоций - все что угодно, но не любовь.

Я прочитала про эту «любовную болезнь» - все про меня, как на ладони, первая ссылка. И ревную я его постоянно, и слежу где он, что он с кем он как он, хотя у самой «рыльце в пушку» раньше было, сейчас нет

Отвлекалась либо на парня поинтереснее, либо на эти тусовки и тд

Но сейчас я как будто повзрослела в этом плане, и так точно не вариант уже

Да, о материальной поддержке. Хочется чтобы помогал, он вроде и предлагал тк «я все равно останусь для него родным человеком», страшно остаться без такой «финансовой подушки безопасности».

Значит, остаемся с этой подушкой.

Здесь на самом деле есть варианты:

1. Получать от него помощь. Почему бы и нет, раз он сам предлагает.

2. Накопить свою какую-то финансовую подушку, если есть страх остаться без работы.

3. Ну и собственно, когда у вас будет семья, вы сможете рассчитывать на помощь мужа.

Т. Е. Если мы и выбираем пункт 1, то понимаем, что при желании мы можем отказаться от этой помощи. Просто всему свое время.

Я хотела у него попросить этой помощи, даже на те же псих. Сессии, тк он и сам понимает что в этом его вина во всем.

Отличный вариант.

Но я хочу сделать это так, чтобы не выглядеть как унижающийся человек

А как по вашему мнению это делает унижающийся человек?

Сказать, например, что мне нужно это и то, и мог бы ты поучаствовать финансово - это нормально?

Страх у меня также о его мнении, в моей голове такая картинка, проходит время, и я иду по улице бедная и несчастная, унылая и одинокая, а он проезжает на какой-нибудь машине с молодой красивой девочкой, как я сейчас, и смеется надо мной.

Вооот, а хорошо бы начинать мыслить позитивно. Рисовать в своем воображении другие картинки, когда вы идете уверенная, красивая и счастливая, и все восхищаются вами.

Напишите письмо, какой я мечтаю стать. Такое терапевтическое письмо для самой себя.

Свой счастливый образ будущего.

А отсутствие ТАКИХ эмоций - все что угодно, но не любовь

Здесь надо разбираться с чувствами, мыслями, эмоциями.

На самом деле ТАКИЕ эмоции - это скорее про страсть, эйфорию.

Любовь - это что-то более спокойное, тихое, умиротворенное.

Когда есть любовь взаимная, мы чувствуем себя спокойно, уверенно, защищенно.

Когда есть страхи, там сложно говорить о любви.

Когда есть беспокойство, неуверенность, отчаяние - это тоже что-то неспокойное и вряд ли созидающее.

Отвлекалась либо на парня поинтереснее, либо на эти тусовки и тд

Но сейчас я как будто повзрослела в этом плане, и так точно не вариант уже

Значит, будем искать другие варианты - йога, медитации, курсы обучающие, танцы, спорт, дополнительная профессия, сайты знакомств... Что-то из этого (а может и не из этого), что подойдет именно вам, отвлечет вас и в чем вы увидите смысл для себя.