Как избавиться от навязчивого нежелания жить?

Фоновое и навязчивое отсутствие желания жить≠желанию умереть, поэтому не отношу это состояние к суицидальным наклонностям, (однако, оно с периодически возникающими "обострёнными состояниями") Анализирую данную проблему самостоятельно с момента появления мешающих навязчивых мыслей не один год, объективных причин найти не могу. Все сферы жизни на уровне выше среднего, в каждой появляются новые достижения, постоянный рост, есть видимые личные и профессиональные цели, работа мечты с большими перспективами роста до итоговой цели к определенной дате, брак по любви, хорошие отношения в родительской семье и тд, о таком многие люди мечтают, да и я следую картинке своей идеальной жизни из детства! Если всё хорошо, я знаю сколько было приложено моих же усилий к созданию всех условий для того, чтобы "жить" в полном смысле этого слова, зачем мне понадобилось умирать и вообще об этом думать? Перманентный фон не вызывает сильного дискомфорта, к нему можно привыкнуть. "Обострённые состояния "начались не сразу, их тяжесть для меня изначально была достаточно высокой, но по мере увеличения частоты и отсутствия какой-либо закономерности их возникновения, уже стали причиной для беспокойства. Пример-эпизоды, похожие на частичный аффект, в которых навязчивая мысль рационализируется и воспринимается как единственно верная, приводили к действиям и попаданию в опасные для жизни ситуации. На данный момент присутствует страх не справиться с состоянием в моменте и перейти грань, не осознавая своих действий и их последствий. Логические причины"почему нельзя этого сделать"в острых состояниях практически не вызывают эмоционального включения. Решение обратиться за помощью к специалистам считаю вынужденным,т.к.пришлось признать, что собственных знаний по психологии и основам психоанализа стало не достаточно для улучшения ситуации, как и для выявления причин её ухудшения. Актуальный запрос-получение инструментов проживания острых состояний, выявление и устранение первопричин, полное освобождение от фонового состояния