КонсультацииЛичностные проблемы

Как избавиться от навязчивого нежелания жить?

64
26 окт. 2024
Лия
Фоновое и навязчивое отсутствие желания жить≠желанию умереть, поэтому не отношу это состояние к суицидальным наклонностям, (однако, оно с периодически возникающими "обострёнными состояниями") Анализирую данную проблему самостоятельно с момента появления мешающих навязчивых мыслей не один год, объективных причин найти не могу. Все сферы жизни на уровне выше среднего, в каждой появляются новые достижения, постоянный рост, есть видимые личные и профессиональные цели, работа мечты с большими перспективами роста до итоговой цели к определенной дате, брак по любви, хорошие отношения в родительской семье и тд, о таком многие люди мечтают, да и я следую картинке своей идеальной жизни из детства! Если всё хорошо, я знаю сколько было приложено моих же усилий к созданию всех условий для того, чтобы "жить" в полном смысле этого слова, зачем мне понадобилось умирать и вообще об этом думать? Перманентный фон не вызывает сильного дискомфорта, к нему можно привыкнуть. "Обострённые состояния "начались не сразу, их тяжесть для меня изначально была достаточно высокой, но по мере увеличения частоты и отсутствия какой-либо закономерности их возникновения, уже стали причиной для беспокойства. Пример-эпизоды, похожие на частичный аффект, в которых навязчивая мысль рационализируется и воспринимается как единственно верная, приводили к действиям и попаданию в опасные для жизни ситуации. На данный момент присутствует страх не справиться с состоянием в моменте и перейти грань, не осознавая своих действий и их последствий. Логические причины"почему нельзя этого сделать"в острых состояниях практически не вызывают эмоционального включения. Решение обратиться за помощью к специалистам считаю вынужденным,т.к.пришлось признать, что собственных знаний по психологии и основам психоанализа стало не достаточно для улучшения ситуации, как и для выявления причин её ухудшения. Актуальный запрос-получение инструментов проживания острых состояний, выявление и устранение первопричин, полное освобождение от фонового состояния

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
26 окт. 2024
Лия

Полное психическое здоровье подтверждо

26 окт. 2024

Лия здравствуйте,

Меня зовут Елена Бочкарёва - клинический психолог, гештальт-терапевт

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями текстовой консультации.

Если Вам все подходит, можем начать.

27 окт. 2024
Лия

Здравствуйте, Елена! Спасибо, условия подходят

27 окт. 2024
Фоновое и навязчивое отсутствие желания жить≠желанию умереть

Лия попробуйте вспомнить, когда примерно этот фон появился

Мне нужно лучше понять про Ваше состояние, поэтому позвольте задать Вам несколько уточняющие вопросов:

1. Оцените пожалуйста по 5 бальной шкале от 0 до 5 Ваше настроение:

1. За последнюю неделю

2. За последний месяц

3. За последние 6 месяцев

2. Оцените пожалуйста по 5 бальной шкале уровень тревоги:

1. За последнюю неделю

2. За последний месяц

3. За последние 6 месяцев

3. Представьте пожалуйста, что Ваше тело это сосуд, который наполнет энергией. Сколько её примерно?

- по щиколотку

- По колено

- по бедра

- по пояс

-по горло

29 окт. 2024

Лия здравствуйте,

Подскажите пожалуйста, для Вас ещё актуальна консультация?