КонсультацииОтношения в парах

Как перестать ревновать своего парня?

79
28 окт. 2024
Василиса
Очень переживаю за свои отношения с парнем. Я его ревную почти ко всем, к его младшему брату, маме, сестре. Очень переживаю когда он говорит по телефону и не обращает на меня внимания. Из-за этого он часто если пишет то при мне, если созванивается, то только тогда когда меня нет дома. Но мне это тоже не очень нравится. Мы первое время встречались на расстоянии и мы постоянно ссорились из-за того что у нас были разные часовые пояса, а я требовала много внимания сначала мы созванивались каждый день в 13:00 и общались до 16:00 потом он шел спать потому что 16:00 это по московскому времени, а по его времени это было 23:00. Потом мы начали созваниваться пораньше не в 13:00, а в 10 или в 11 он начал говорить, что у него слишком мало времени на себя из-за этого, а я ничего не могла сделать, потому что если мы не общались я чуть с ума не сходила, я постоянно переживала и не на что не могла отвлечься чуть не до истерики доходило у него это было не так он спокойно переносил то что мы не можем пообщаться. И сейчас мы уже 4 месяца живем вместе, а ничего не меняется и я уже не знаю что делать

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
28 окт. 2024

Василиса, добрый день! Спасибо, что поделились своими переживаниями. То, что Вы испытываете, вполне естественно, особенно в начале отношений и после перехода на совместное проживание. Давайте попробуем разобраться в том, что происходит.

1. Ревность: ревность может быть признаком неуверенности в себе или страхом потерять партнера. Прислушайтесь к себе, что именно вызывает у Вас эти чувства?

2. Общение: важно, чтобы ваши коммуникации были открытыми. Попробуйте установить время для общения, когда вы оба будете доступны и сможете уделить друг другу внимание без отвлечений. Это поможет укрепить вашу связь. Есть ли у вас любимые общие занятия?

3. Личное пространство: каждый человек нуждается в личном пространстве и времени для себя. Уважайте потребности друг друга и постарайтесь найти баланс между временем, проведенным вместе, и временем наедине с собой. Вам комфортно быть наедине с собой? Есть ли у Вас занятия, которые помогут отвлечься и развить уверенность в себе (например, хобби, спорт или общение с друзьями)?