КонсультацииОтношения в парах
Стала замечать абьюз в отношениях. Как действовать?
Добрый день, Алена! Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации и давайте приступим!
Я понимаю, что вам сейчас непросто, и все эти переживания могут запутывать. Давайте попробуем вместе разобраться, что происходит.
Вы пишете, что после ссор чувствуете себя виноватой, даже если изначально понимаете, что правы. Это ощущение может быть очень давящим. Кажется ли вам, что он специально ставит вас в такую позицию, или это происходит как-то иначе?
В общении с друзьями стало легче, чем с ним. Это тоже важный момент, ведь раньше такого не было. Почему, на ваш взгляд, вам стало сложнее общаться с ним? Что именно мешает говорить открыто?
Вы чувствуете сильную привязанность, несмотря на разочарования. Это понятно, особенно если вы вместе давно. Что, по вашему мнению, вас держит в этих отношениях? Возможно, это страх потери или привычка, что все можно изменить?
В поездке вы почувствовали, что можно общаться по-другому — легче и приятнее. Возможно, это знак того, что в ваших отношениях чего-то не хватает? Как вы относитесь к этой разнице? Может, вы заслуживаете большего внимания и уважения?
Вам важно не спешить с выводами и решениями. Подумайте о том, как бы вы хотели, чтобы к вам относились в отношениях. То, что вы уже начали размышлять об этом, — хороший знак. Вы заслуживаете заботы и уважения, и ваше самочувствие в отношениях — это важно.
Чем я могу помочь в рамках нашей с вами работы?
1) Мне кажется, что в ссорах он специально ставит меня в позицию виноватой, я это чувствую и мои знакомые могут увидеть это со стороны.
2) Мне кажется, что то, что я ему рассказываю для него стало рутиной. Он перестал мне особо отвечать на мои истории и все наше общение состоит из кто что сегодня сделал за день. А вживую уж тем более труднее общаться, если какое то слово мое будет не с той интонацией, то он считает что я ему нагрубила, хоть я говорю это не с целью нагрубить. Бывает такое, что вообще можем идти молчать
3) В отношениях меня скорее всего держит привычка, что все можно изменить. Допустим мы можем 5 дней ссориться, потом 1 день провести хорошо и мне кажется будто все наладилось.
4) Я считаю что достойна большего внимания от него. Я хочу больше комплиментов, больше времяпровождения, а главное уважения к себе. В поездке я увидела как ко мне уважительно относился друг, и даже не помню когда ко мне давно относился так мой парень. Мой парень может мне нахамить и за это не извиниться, а перевернуть в то, что я заслужила такое хамское поведение. Либо может даже оскорбить и так же говорить что это заслужено.
5) Я бы хотела разобраться в себе и своих чувствах и понять, нужно ли продолжать с парнем какие либо отношения или это нездоровые отношения
Вы абсолютно правы, заслуживаете внимания и уважения. Здоровые отношения строятся на взаимной поддержке и уважении. Если ваш парень не признает свои ошибки и даже оправдывает грубое поведение, это может быть сигналом о том, что что-то не так.
Разобраться в своих чувствах и понять, нужны ли вам такие отношения — это важный шаг. Подумайте о том, как вы хотите себя чувствовать в отношениях и что для вас действительно важно.
К сожалению мы не можем консультировать детей и подростков до 18 лет. Вы можете обратиться на телефон доверия 88002000122 (единый общероссийский телефон доверия для детей и подростков). Так же можно обратиться в Центр социальной помощи семье и детям в Вашем городе, там психологическая помощь оказывается бесплатно.
Вы не одна, и всегда есть возможность получить помощь. Берегите себя!