КонсультацииОтношения в парах

Стала замечать абьюз в отношениях. Как действовать?

55
28 окт. 2024
Алёна
Мне 17 лет, моему парню тоже. Мы начали встречаться в 15 лет и на данным момент уже больше полутора лет вместе. Первый год было все идеально, не часто ссорились, меня устраивали все его личные качества и поступки И вот последние полгода я начала чувствовать какой то жестокий абьюз или наподобие того : 1) В ссорах даже где очевидно что он не прав, он всегда заставляет меня извиняться и испытывать чувство вины. То есть я могу с самого начала понимать что он не прав, но после разговоров с ним, извинится и начать чувствовать какую то свою неправоту, будто на меня воздействуют психологическими приемами. 2) Я практически перестала слышать от него комплименты и какие то нежные слова (я скидываю фотку как долго собиралась, красивая и все такое -в ответ либо игнор либо понятно). Раньше мы могли спокойно обняться в школе про друзьях, или на улице, нас это не смущало. Сейчас же когда я обнимаю его прилюдно, то он почти сразу отталкивает, от чего мне безумно не приятно. 3) Раньше ревновал меня к каждому пню и тому, кто не так посмотрел. Меня это конечно бесило, но я хотя бы могла понять что точно боиться меня потерять или неуверен в себе. Сейчас я могу постоять в кругу друзей, поговорить на какие нибудь темы, а он посмотрит и пройдет мимо. Я не пытаюсь делать это назло и не делаю так, просто будто с ними легче стало разговаривать, чем с ним (разговор максимально напряженный, будто вытягиваю с человека). 4) Рантше мы виделись практически каждый день и ловили кайф от этого, хотя бывает и уставали друг от друга, но я считаю это нормальным. Сейчас мы не виделись неделю ровно и встретились и произошел такой разговор (произошла такая ситуация, что мне пришлось уехать в другой город на пару дней к сестре с её мужем, и взять с собой брата этого мужа. Мы с ним знакомы с самого детства и наши семьи тоже. Сначала мой парень был против этого, но затем отпустил, пока я была в отъезде мы нормально общались по переписке, обычно. И вот сегодня сразу после поезда он мне предложил встретиться и говорит мне : Сначала подходит рассматривает лицо и говорит «щечки большие стали конечно да и сказал про то, что я ненакрашенная выгляжу странно (типо отъела. Он мне и до этого говорил бывает, что я поправилась и я была в жестких депрессиях из за этого, он оправдывал это тем что мотивирует меня заниматься спортом, хотя я занимаюсь танцами с самого детства. Не сказать что он прям спортивного телосложения, худой высокий, и с самооо начала ему моя фигура очень нравилась. Затем он обнял меня, поцеловал и начал разговор : Мне максимально не приятно, что ты уехала с этим братом мужа к своей сестре и вообще я не хотел с тобой видеться вечером, решил придти щас. Я пытаюсь его обнять, он отталкивает и говорит что не успел соскучиться за неделю. Я в шоке, и затем он говорит -«после этого твоего поступка ты мне стала противна, мне не хочется с тобой проводить какую- либо романтику и видеться впринцепе» я ему отвечаю «У тебя вообще в принципе есть ко мне чувства? » он говорит «Я не буду тебе отвечать, чтоб ты переживала и винила себя за то что так поступила. Я говорю «ответь мне на мой вопрос, не зря же ты испытываешь эту дрянь» он говорит «я не хочу говорить тебе что люблю тебя, я хочу чтоб ты подумала над своими поступками и если не изменишься, мы расстанемся» и я сейчас сижу и думаю, что больше не могу такого терпеть. За эти 3 дня в поездке я увидела как ко мне может даже по дружески относиться мужчина, намного лучше даже, чем мой парень. Мой друг всегда поднимал мне настроение, где то даже платил за меня, и я за эти 3 дня никогда не успела погрустить. А тут приехала, встретилась с парнем и получила такое отношение ко мне. Естественно. Я заметила разницу в общении от обычного пацана с хорошим отношением ко мне и моим парнем. Но а другой стороны я бешено привязана к своему парню и у меня даже почти нету друзей. Что мне делать?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
28 окт. 2024

Добрый день, Алена! Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации и давайте приступим!

Я понимаю, что вам сейчас непросто, и все эти переживания могут запутывать. Давайте попробуем вместе разобраться, что происходит.

Вы пишете, что после ссор чувствуете себя виноватой, даже если изначально понимаете, что правы. Это ощущение может быть очень давящим. Кажется ли вам, что он специально ставит вас в такую позицию, или это происходит как-то иначе?

В общении с друзьями стало легче, чем с ним. Это тоже важный момент, ведь раньше такого не было. Почему, на ваш взгляд, вам стало сложнее общаться с ним? Что именно мешает говорить открыто?

Вы чувствуете сильную привязанность, несмотря на разочарования. Это понятно, особенно если вы вместе давно. Что, по вашему мнению, вас держит в этих отношениях? Возможно, это страх потери или привычка, что все можно изменить?

В поездке вы почувствовали, что можно общаться по-другому — легче и приятнее. Возможно, это знак того, что в ваших отношениях чего-то не хватает? Как вы относитесь к этой разнице? Может, вы заслуживаете большего внимания и уважения?

Вам важно не спешить с выводами и решениями. Подумайте о том, как бы вы хотели, чтобы к вам относились в отношениях. То, что вы уже начали размышлять об этом, — хороший знак. Вы заслуживаете заботы и уважения, и ваше самочувствие в отношениях — это важно.

Чем я могу помочь в рамках нашей с вами работы?

29 окт. 2024
Алёна

1) Мне кажется, что в ссорах он специально ставит меня в позицию виноватой, я это чувствую и мои знакомые могут увидеть это со стороны.

2) Мне кажется, что то, что я ему рассказываю для него стало рутиной. Он перестал мне особо отвечать на мои истории и все наше общение состоит из кто что сегодня сделал за день. А вживую уж тем более труднее общаться, если какое то слово мое будет не с той интонацией, то он считает что я ему нагрубила, хоть я говорю это не с целью нагрубить. Бывает такое, что вообще можем идти молчать

3) В отношениях меня скорее всего держит привычка, что все можно изменить. Допустим мы можем 5 дней ссориться, потом 1 день провести хорошо и мне кажется будто все наладилось.

4) Я считаю что достойна большего внимания от него. Я хочу больше комплиментов, больше времяпровождения, а главное уважения к себе. В поездке я увидела как ко мне уважительно относился друг, и даже не помню когда ко мне давно относился так мой парень. Мой парень может мне нахамить и за это не извиниться, а перевернуть в то, что я заслужила такое хамское поведение. Либо может даже оскорбить и так же говорить что это заслужено.

5) Я бы хотела разобраться в себе и своих чувствах и понять, нужно ли продолжать с парнем какие либо отношения или это нездоровые отношения

29 окт. 2024

Вы абсолютно правы, заслуживаете внимания и уважения. Здоровые отношения строятся на взаимной поддержке и уважении. Если ваш парень не признает свои ошибки и даже оправдывает грубое поведение, это может быть сигналом о том, что что-то не так.

Разобраться в своих чувствах и понять, нужны ли вам такие отношения — это важный шаг. Подумайте о том, как вы хотите себя чувствовать в отношениях и что для вас действительно важно.

К сожалению мы не можем консультировать детей и подростков до 18 лет. Вы можете обратиться на телефон доверия 88002000122 (единый общероссийский телефон доверия для детей и подростков). Так же можно обратиться в Центр социальной помощи семье и детям в Вашем городе, там психологическая помощь оказывается бесплатно.

Вы не одна, и всегда есть возможность получить помощь. Берегите себя!