Как перестать себя накручивать в отношениях?

Мне 39 лет, не так давно начала встречаться с мужчиной (около 2х мес). До этого длительное время была одна (развод в 2015 году, потом еще были отношения). Живем в разных городах, но не так далеко, час езды. Встречаемся почти каждую неделю. Отношения развивались довольно стремительно, и сейчас понимаю что начинается эмоциональная привязанность, присутствует недоверие к партнеру (в прошлом были измены со стороны мужа). Хотя поводов нет, я сама себя загоняю разными мыслями. Общение у нас происходит в переписке. В последнее время кажется что как-то изменилось общение. Пару дней наблюдаю ситуацию, которая меня раздражает. Он перед сном кидает сообщение типа я спать, или просто картинку доброй ночи, я отвечаю сразу. А он тупо игнорит, не читает просто мое сообщение. По утрам аналогично. Для меня это выглядит как для галочки отправляет и все, как бы наплевательское отношение. И такое было уже несколько раз. Я понимаю что это все глупо и по-детски, но меня это очень напрягает. Как перестать накручивать себя, одолевают чувства тревоги, недоверия какого-то.