КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Что делать, если есть страх неопределенности в отношениях?

89
29 окт. 2024
Ева
Встречаемся с моим молодым человеком уже около 7 месяцев За всё это время я каждый день испытывала огромное чувство тревоги, боялась, что он меня бросит, изменит, поступит подло. У меня очень много подозрений возникало, что сейчас, что тогда, хотя они безосновательны и это сугубо моя паранойя. Но вчера он сказал такую вещь, которая завела меня в тупик и опустошение. Смысл его слов в том, что человек может испытывать к кому-то симпатию во время кризиса в отношениях, но подавлять при этом этот интерес к другому человеку. Для меня это странно и неприемлемо, кажется каким-то предательством, я совершенно не знаю, как относиться к его словам и стоит ли вообще идти дальше, если он допускает подобное. Я не знаю, как справиться с этой негативной навалившейся эмоцией, проясните ситуацию пожалуйста.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 окт. 2024
(изменено 29 окт. 2024)

Здравствуйте, Ева.

Расскажите об отношениях немного подробнее - что молодой человек говорит об общих планах на будущее? Совпадают ли его слова с действиями? Какой статус отношений - он сделал предложение или пока это не определенно, есть ли в отношениях интимная связь?

29 окт. 2024
Ева

Здравствуйте, его слова совпадают с действиями, мы планируем съехаться в следующем году, планируем путешествовать, развиваться и расти вместе; интимная связь есть, по её части все отлично. Насчёт предложения вряд ли, мы оба сторонники не слишком быстрого замужества и женитьбы, еще не думали об этом

29 окт. 2024
(изменено 29 окт. 2024)

Ева, вот смотрите что происходит -

Насчёт предложения вряд ли, мы оба сторонники не слишком быстрого замужества и женитьбы, еще не думали об этом

То есть, для того, чтобы пожениться доверия друг к другу нет,

Интимная связь есть, по её части все отлично
Мы планируем съехаться в следующем году,

Но чтобы жить вместе и заниматься сексом - мужчина готов. Но ведь это и даёт нам неопределенность, которая так не нравится женщине - в отношениях любовников нет обязательств, никто никому ничего не должен. Мужчина не берет на себя никакой ответственности, он не должен быть верным, поэтому он и не готов стать мужем - он с окончательным выбором спутницы жизни не определился.

Конечно, это Ваше решение тоже, но тогда нужно осознавать, что в таких отношениях каждый сам за себя. Если семья - это одна команда и муж является защитником своей жены, то любовник не строит долгосрочных планов на будущее, он может быть рядом пока это приятно и необременительно, но при возникновении у женщины серьёзных проблем (беременность, утрата здоровья) чаще всего любовник исчезает и отношения заканчиваются. Любовная связь - это для удовольствия, а не "вместе и навсегда в горе и в радости", в этом разница.

Человек может испытывать к кому-то симпатию во время кризиса в отношениях, но подавлять при этом этот интерес к другому человеку

Это конечно предположение, но интерпретировать это можно так - если начнутся проблемы и связь перестанет быть приятной, он не видит ничего странного, если у него возникнет симпатия к другой девушке. Конечно, мы не можем на 100% знать, что мужчина хотел этим сказать. Хорошо расспросить его об этом, спокойно, без паники или агрессии. Возможно он раскроет эту мысль иначе.

Но в любом случае - в планах мужчины сожительство, и это не брак. Так что лучше не ожидать от любовника-сожителя ответственности и вовлеченности в общую жизнь как от мужа. Если бы у него было желание защитить Вас и дать Вам свое покровительство - он бы сам сделал Вам предложение и захотел строить семью, а не лёгкую любовную связь. Но пока видим то, что есть и это конечно не даёт стабильности и уверенности в будущем. Не стесняйтесь говорить с ним обо всем - интересуйтесь, как он поступил бы, если вдруг случится незапланированная беременность? Что будет, если Вы например, не сможете работать или будут проблемы со здоровьем? Можно на примерах прояснить ситуацию (это опосредованно, как бы разговоры о случаях из жизни) или задавать прямые вопросы. Чем больше вопросов Вы зададите, тем больше будете понимать, что у мужчины в голове. Мужчины часто говорят правду о том, что думают, но женщины предпочитают этого не слышать в надежде, что мужчина обязательно изменится и тогда все будет так, как хочет она, нужно только подождать. Это ошибка.

Хорошо увидеть его таким как есть, это поможет выстроить с ним более понятные для обоих отношения.

И конечно изначально мы должны защищать свои интересы

Для меня это странно и неприемлемо, кажется каким-то предательством, я совершенно не знаю, как относиться к его словам и стоит ли вообще идти дальше, если он допускает подобное.

Поэтому прежде чем разговаривать с ним сначала разберёмся с собой. У Вас какие базовые ценности, что для Вас измена - секс, эмоциональный контакт, симпатия к другой женщине, флирт, знаки внимания... Что допустимо и что недопустимо - где для Вас эта грань?

29 окт. 2024
(изменено 29 окт. 2024)
Планируем путешествовать, развиваться и расти вместе

В чем подвох в такой истории, как будто вместе, но нет уверенности в будущем, причём именно для женщины - ведь предложение делает мужчина, он даёт ей статус жены. Мужчине, как мы понимаем, и так неплохо. В браке будет защищена сама женщина и ее дети, рождённые от этого мужчины, и их общая собственность - ведь они как пара растут и развиваются вместе, вместе вкладывают в общее настоящее и будущее. Когда это просто любовная связь, женщина вкладывается как жена - она заботится о мужчине, о совместном быте, о доме, поддерживает мужчину, но все что заработано мужчиной в этих отношениях, все во что вкладывалась женщина ей принадлежать не будет. Да, своим тоже делиться не придётся, но это и есть отношения, где каждый сам за себя и мужчина заботится больше о себе, не особо переживая что будет с этой женщиной через 5,10, 20 лет. Он рядом только здесь и сейчас, берет от неё лучшее, что она может дать, а потом неважно что будет, чётких планов у мужчины нет. Поэтому есть смысл задуматься, точно ли Вы хотите таких отношений. Ведь это выбор женщины, если она не готова идти от одного мужчины к другому и устраивать из своей жизни конвейер отношений, то можно выбрать другой путь - семейные отношения. Конечно, торопиться не надо, но и жить с тем, кому мы не можем доверять и кто пока не доверяет нам возможно не стоит. В этом ключевой момент таких отношений - в сомнениях, потому что оба в паре не уверены ни в друг друге, ни в самом себе. Но страдает от этих сомнений и неуверенности однозначно больше женщина.

Встречаемся с моим молодым человеком уже около 7 месяцев За всё это время я каждый день испытывала огромное чувство тревоги, боялась, что он меня бросит, изменит, поступит подло. У меня очень много подозрений возникало, что сейчас, что тогда, хотя они безосновательны и это сугубо моя паранойя.

Вообще с повышенной тревожностью нужно работать в КПТ (когнитивно-поведенческой психотерапии). Если есть постоянный навязчивый страх измены это способно отравить любые отношения, даже самые перспективные. Поэтому нужно подумать, что нужно Вам, чего хотите Вы, как Вы видите свое будущее и идти по своему плану, не ожидать, что если Вы будете выполнять то, что хочет мужчина, то потом он сделает так, как лучше для Вас. Пока он не муж, заботимся о себе самостоятельно.

И насчёт измены обязательно определиться, что Вы сделаете, если измена произойдёт?

30 окт. 2024
У Вас какие базовые ценности, что для Вас измена - секс, эмоциональный контакт, симпатия к другой женщине, флирт, знаки внимания... Что допустимо и что недопустимо - где для Вас эта грань?
И насчёт измены обязательно определиться, что Вы сделаете, если измена произойдёт?

Постарайтесь честно ответить на эти вопросы для самой себя, когда Вы будете знать точные и однозначные ответы, тревожности уже станет меньше. Есть люди которым изменять нельзя, а есть те, кому можно. Если Вы из первой категории, Вы не сомневаетесь и знаете что делать. Вы не тревожитесь заранее и решаете проблему по факту.

Время консультации закончено и я завершу тему. Если будете готовы продолжить работу со мной в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения. Всего Вам доброго и берегите себя.