Как восстановиться после неудачной попытки уйти из жизни?

Еся, добрый день! Ознакомьтесь, пожалуйста, внимательно с условиями консультации. Если вас они устраивают и вы их принимаете, то можем приступить к консультации.

Да, с условиями консультации ознакомилась!

В дальнейшем планирую получать психиатрическое лечение, уже связалась со своим психиатром.

Выше в сообщении забыла дополнить что у меня диагностированно прл.

Спасибо за то что приняли мой запрос за консультацию!

Еся, очень внимательно прочитала описание вашей ситуации. Есть вопросы. Прошу ответить на них максимально подробно:

1. Вы пишите, что связались со своим психиатром, у вас есть диагноз прл. Как давно стоит это диагноз? Какое лечение вам назначал психиатр? Какие медикаменты?
2. Где ваша семья? Родители?
3. Пишите о психотравмах. Какие именно травмы? В каком возрасте? Пишите, что было изнасилование - как давно? Сколько вам было лет?
4. Пишите о том, что самый близкий человек покинул вас. Что случилось? Кем этот человек вам приходился?
5. Кто сейчас рядом с вами?
6. Что спровоцировало попытку суицида в этот раз?
7. Еся, и еще один вопрос. Очень важный. Что вы ждете от консультации с психологом? Какие ваши ожидания?

1. Диагноз прл стоит с начала октября, до этого с мая был диагноз тревожно депрессивное расстройство. С сентября месяца пила Атаракс и Феварин

2. Сейчас я живу отдельно от родителей, но мы находимся в одном городе. Они знали, что я была в больнице, но не знают что это был суицид. Им рассказывать я не собираюсь, так как отношения у нас с родителями сложились не совсем близкими.

3. Про травмы. Получается в мае этого года случилась ситуация с домогательством от преподователя, а в июне друг, что очень сильно пытался меня поддержать в связи с этой ситуацией совершил со мной половой акт без моего согласия.

До этого конечно ещё проблемы были с доверием к людям. Я все время молчала о своих мыслях, в том числе и суицидальных, да и в принципе.

После ситуации с насилием около двух месяцев не могла вообще прикасаться к людям, любым. Мне было очень сильно противно и отвратительно от себя. Сейчас я уже могу пересилить себя и обнять кого нибудь из близких людей.

4. Это был молодой человек, мы находились в отношениях около года. Так получилось, что мои чувства к нему очень сильные. Для меня этот человек как родственная душа. Я никогда не могла притворяться рядом с ним, он мог запросто отвлечь меня от плохих мыслей, успокоить за секунду. Рядом с ним в моей голове прекращался огромный поток мыслей. Становилось тихо и спокойно. Я чувствовала себя впервые в безопасности. Он стал моим домом.

В связи с его работой он вскоре должен уехать далеко и к сожалению мы больше никогда не сможем связаться также из-за этой работы. Поэтому сейчас он отталкивает меня дабы я не привязывалась к нему больше, чтобы потом не было больно. Но все равно сейчас больно и когда он уедет больно будет и после этого будет больно. Сейчас я стараюсь наладить с ним связь и добиться того чтобы мы были какое-то время вместе до того как он исчезнет.

5. Сейчас рядом со мной 2 моих близких подруги из универа, этот близкий человек и ещё один друг. Только они и моя соседка по комнате знают что это была попытка суицида. Остальным людям я ни за что не буду сообщать об этом.

Сейчас я веду себя крайне нестабильно. Я знаю что мне нельзя оставаться одной. Меня накрывает истерикой от воспоминаний с больницы. И очень сильным чувством страха. Поэтому сейчас ночую о подруги, постоянно пытаюсь с кем-то находиться рядом.

6. Я думаю это накопленное чувство боли и усталости. Сильные проблемы с учёбой, вследствие конфликты со всеми близкими людьми, которые давили на меня. Очень большое чувство вины в связи с тем что я не справляюсь и постоянная очень сил ная ненависть к себе, чувство отвращения.

7. Сейчас я очень сильно потеряна. Я не знаю, что мне делать, что мне чувствовать. Я не знаю насколько нормально, то о чем я думаю, как мне все исправить. Я хочу понять как избавиться от этого постоянного дикого страха. Хочу понять что делать дальше, чтобы стало легче.

Ну, и я обещала, что второй попытки больше не будет, а чтобы её не было мне нужна профессиональная помощь. Только вот как мне её получить, что мне нужно для этого делать, что в таких ситуациях вообще делают?

Еся, вам изменили диагноз. Получается изначально не правильно поставили?

Как давно живете от родителей? Что значит "отношения у нас с родителями сложились не совсем близкими"? "Не совсем близкие" - это какие? Опишите, пожалуйста, ваши отношения с родителями. Как они складывались, как развивались.

О ситуации с насилием вы кому-нибудь рассказывали? В полицию обращались? Делились ли мыслями, чувствами? Возможно, обращались к психологу? Мне важно понять, получили вы профессиональную помощь, как пережили эту ситуацию?

К сожалению мы больше никогда не сможем связаться также из-за этой работы

Еся, что это за работа, из-за которой вы не сможете никогда связаться?

Я думаю это накопленное чувство боли и усталости.

Есенька, чувство боли в связи с чем? Ситуация насилия или есть другие причины?

Сейчас я очень сильно потеряна. Я не знаю, что мне делать, что мне чувствовать. Я не знаю насколько нормально, то о чем я думаю, как мне все исправить.

За последний год вы пережили очень много, и то, что с вами происходит после всего пережитого - это нормально. Вам сейчас важно находиться рядом с теми, кто вас поддержит. Вы очень подробно ответили на мои вопросы, жду от вас ответов на уточняющие вопросы. Мне важно наиболее широко увидеть картину того, что с вами происходило и происходить.

Ну, получается что так и есть, потому что изначально запрос к психиатру был по поводу депрессивных периодов, а о остальных своих признаках прл я не понимала, что это ненормально и думала, что просто слишком эмоциональная, но когда я поняла, что не могу выдержать практически все что чувствую, каждую эмоцию я прошла тестирование и получила новый диагноз.

Живу без родителей уже год и 4 месяца, к ним приезжаю раз в пару месяцев иногда на ночь, иногда нет. С родителями у меня отношения складывались очень трудно и тяжело. Отца я вообще боялась всю жизнь, а мать в детстве очень сильно любила, была очень сильно привязана, но мать на меня внимание не особо обращала. У меня есть старшая сестра, а в мои 6 и 7 лет появились 2 младшие сестры. Наша мама не особо разговаривала с нами в детстве, а отца я вообще не помню. Как только родилась моя третья сестра мать вышла из декрета и двоих детей мы с сестрой воспитывали около 10 лет самостоятельно. Денег не было вообще практически. Я с 14 лет работаю, как купила на первую зарплату тогда себе свой первый телефон до сих пор с ним и хожу. И в принципе все гаджеты и какие либо мои расходы с 14 лет на мне.

Самая большая проблема для меня это то что я не помню своего детства до 15 лет. Есть какие-то обрывки воспоминаний, но я не знаю в какой последовательности во времени они произошли, сколько лет мне было, что я думала, что я чувствовала. Просто есть вещи которые я знаю как аксиому, например то что нас постоянно били родители, но не помню этого, есть вещи которые я знаю по рассказам сестры. Мы с ней довольно близки. Так как прошли много чего вместе и знаем друг о друге все.

В мои 17 лет родители решили начать со мной разговаривать. Я знаю все причины их поведения и знаю что они меня любят, но полюбить их в ответ в обычном понимании людей я не могу. Конечно я не хочу, чтобы им было плохо, и хочу помогать им, поэтому сейчас очень сильно учусь и работаю.

В детстве я все время думала, что мои родители не любят меня. Мне было очень больно от этого. Знаю что в переходном возрасте я практически всегда плакала по ночам, потому что хотела чтобы мама любила меня и заботилась обо мне. Позже пришло понимание о том какая тяжелая жизнь у родителей была в моем детстве, принятие пришло, но пересилить себя и как-то с ними общаться я не могу. Даже не знаю могу ли с уверенностью сказать люблю я их или нет. Просто делаю так как должна и как от меня ожидает общество и родители.

Ситуация с насилием довольно запутанная. Так как это был мой друг и он проявлял какие-то знаки вроде как я их не понимала и никак не пресекала. В тот день я не спала несколько суток и это произошло в 5 утра. Я ничего не понимала и не выразила никакого активного отказа. Но меня не то чтобы спрашивали. Мы оказались в одной комнате я уже легла спать, а он поцеловал меня и сделал то что хотел, а я просто позволила получается раз не отталкивала. В связи с тем что я отношусь к своему телу после всех домогательств и отношений мужчин ко мне, ну в нашей стране это нормально. Я очень часто думала о том что меня воспринимают просто телом, а не личностью. В конце концов я стала воспринимать свое тело как просто тело, которым другие могут пользоваться. Мне уже было противно от себя настолько. И отвратительно. Просто так сложилось.

О этой ситуации до позавчерашнего дня никто из моих близких не знал, с психиатром тоже я это не обсуждала, даже не помню почему (Наверное тогда я это воспринимала просто как половой акт, а не изнасилование.

Он физик, который будет работать вроде как-то на государство. Я не знаю подробностей, но его совсем скоро увезут из этого города, и возможности связаться у нас не будет никогда. Все три дня что я вернулась мы с ним разговариваем о том как будем дальше контактировать. Сейчас я прошу быть рядом со мной до того как он исчезнет. Очень надеюсь что все будет хорошо.

Чувство боли, да наверное, все-таки из-за насилия. Я просто хотела чтобы люди которых я люблю и ценю любили и ценили меня в ответ. Слишком много осуждения, непонимания, физической и моральной боли. А я очень сильно это все принимаю близко и очень эмоционально реагирую. Никак это не могу выдержать все эти эмоции. В моей жизни существуют самоповреждения примерно с 13 лет, шрамы на ребрах я забила татуировкой, а на бедрах собираюсь в скором времени, потому что выглядит это ужасно.

Четыре дня уже не могу успокоиться все плакаю постоянно (

Сейчас решила взять академический отпуск на год и остаться на работе. Так как график у меня на работе свободный, то это позволит мне заняться здоровьем. Так как кроме психических проблем у меня недавно обнаружены 2 опухоли в верхнечелюстных пазухах носа доброкачественные и в груди одна опухоль еще не обследованная на злокачественность. Ну и после передозировки такими серьезными таблетками вместе с алкоголем боюсь, что останутся осложнения

Но чувство потерянности все никак не пропадает. Все время в голове вопрос, а что делать дальше? Что сделать чтобы это прошло?

Еся, на мой взгляд, вам очень важно проработать ситуацию насилия и домогательства. Это серьезные вещи, которые очень сильно расшатали ваш внутренний мир, который был и так хрупким. Будет очень хорошо, если вы проработаете свои отношения с родителями. Очень много проблем идут из детства, как бы банально это не звучало... И, наконец, научится управлять своими эмоциями, регулировать поток мыслей.

Еся, у меня есть возможность провести получасовую видео-консультацию по скайпу (в рамках этой консультации). Условия сайта позволяют это сделать. Если вы готовы, можем это осуществить.

Поняла, да, я бы с радостью с вами поговорила по видеосвязи, давайте договоримся о времени?

Сегодня через полчаса?