Не получаю удовольствие от секса с партнёром. Как быть?

Здравствуйте! Я очень сожалею, что вы столкнулись с сексуализированным насилием, это весьма травматичный опыт для любого человека, который к сожалению не проходит бесследно. Если вам комфортно говорить на эту тему, то давайте вместе поисследуем как это могло повлиять на вашу жизнь.

Вы обращались к специалисту для того чтобы снизить травматизацию?

Как обстоят дела с вашей самооценкой до и непосредственно сейчас после трагедии?

Могли бы вы поделиться своими мыслями и эмоциями по этому поводу?

Спасибо большое за ответ!

Вы обращались к специалисту для того чтобы снизить травматизацию?

Мое обращение к специалисту было связано, скорее, с целым рядом причин, чем с одним конкретным случаем. Можно сказать, проблемы с принятием себя и нахождением своего места в социуме были у меня на каждом этапе моей жизни. Но я держалась.

Та история стала, скорее, триггером, после которого я просто перестала все вывозить. Было ощущение, что внутри меня что-то поломалось. Я могла разрыдаться из-за случайно просыпанного мимо чашки сахара, но на похоронах близкого мне человека не чувствовала вообще ничего. И таких случаев была масса: чаще всего я не чувствовала ничего, кроме пустоты внутри, но какие-то мелкие неурядицы вызывали у меня многочасовые рыдания. Именно это и стала причиной обращения к специалисту и начала приема антидепрессантов.

Как обстоят дела с вашей самооценкой до и непосредственно сейчас после трагедии?

У меня проблемы с самооценкой еще со школы (последствия многолетнего буллинга со стороны одноклассников и постоянных сравнений меня с другими детьми со стороны родителей). Я всегда считала себя не особо красивой (скорее, просто симпатичной), особо не прихорашиваюсь, не крашусь, ношу мешковатую одежду.

В первое время после случившегося я не могла понять, как относиться к себе. Безусловно, мне было неприятно (мне и сейчас неприятно, если вдруг в памяти резко всплывают подробности случившегося). В первые дни после той истории я мылась буквально в кипятке, чтобы смыть с себя все это.

После начала лекарственной терапии, а также общения с другими женщинами, оказавшимися в такой ситуации, стало легче. Да, сейчас моя самооценка все еще низкая, но я сделала большие шаги в улучшении ситуации.

Читая вашу историю у меня поднимаются эмоции сопереживания и поддержки в ваш адрес. Я понимаю насколько больно столкнуться с этой ситуацией, пережить и работать с последствиями. К сожаления, не каждый человек может оправиться после такого удара, но у вас это получилось. Хочу вас похвалить за ваши старания в работе над собой. Я могу представить, как вам тяжело было собирать себя на кусочки.

Если вы работали с темой насилия у специалиста, то может поделиться инсайтами и результатами работы?