КонсультацииСексология

Не получаю удовольствие от секса с партнёром. Как быть?

108
19 нояб. 2024
Misery
Мне 30 лет. С текущим партнером я в отношениях с 2014-го года. С 2017-го года живем вместе. Проблемы с сексуальной жизнью начались примерно в это же время на фоне того, что у него активность выше, чем у меня, и ему надо чаще и больше. В 2019-м году меня изнасиловал коллега (партнеру сказала только в общих красках, без конкретики), после чего на фоне сильной депрессии я обратилась к специалисту и мне прописали антидепрессанты. Либидо сильно упало, возбуждения в процессе почти не было. С годами ситуация начала нормализоваться (либидо значительно повысилось), но изменились предпочтения: долгий секс с длинными прелюдиями начал утомлять, полностью разонравился оральный секс (кунилингус не вызывает у меня эмоций, а минет делать просто неприятно). Но партнеру нравится все делать долго (порой процесс со всеми прелюдиями занимает пару часов: при этом он тоже устает и иногда делает паузу, чтобы отдохнуть и продолжить, хотя можно просто закончить), неспешно и обязательно заканчивать все оральными ласками. Я не против грубого секса, но во время процесса он не «чувствует» меня, и часто выбирает позы, в которых мне неприятно или даже больно, и потому после секса у меня потом несколько дней болит внутри (при мастурбации с той же силой и интенсивностью таких последствий не возникает). Все это привело к тому, что сама мысль о сексе с партнером вызывает у меня сильное раздражение. Я не фригидна, я испытываю влечение. Но когда он намекает на близость, сразу начинаю думать, что сейчас мы больше часа будем возиться в разных позах, в которых мне будет неприятно или больно, он периодически будет делать паузу, чтобы отдышаться, а затем снова продолжать этот марафон, а в конце мне придется долго и утомительно делать ему минет, периодически помогая себе руками, потому что именно так ему нравится все заканчивать. И от одной этой мысли все желание пропадает. Мне проще взять какую-нибудь из своих игрушек и удовлетворить себя по-быстрому в ванной, чем терпеть все это. По этой причине секс у нас бывает раз в несколько месяцев. В остальное время я сбрасываю напряжение мастурбацией. Он, наверное, тоже. При этом в проблемах с сексом он винит меня. Хотя я уже не раз говорила, что не против заниматься сексом с ним чаще – но только если мы пересмотрим сам процесс. Но в процессе он все делает по-прежнему. Как быть?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
19 нояб. 2024

Здравствуйте! Я очень сожалею, что вы столкнулись с сексуализированным насилием, это весьма травматичный опыт для любого человека, который к сожалению не проходит бесследно. Если вам комфортно говорить на эту тему, то давайте вместе поисследуем как это могло повлиять на вашу жизнь.

Вы обращались к специалисту для того чтобы снизить травматизацию?

Как обстоят дела с вашей самооценкой до и непосредственно сейчас после трагедии?

Могли бы вы поделиться своими мыслями и эмоциями по этому поводу?

19 нояб. 2024
Misery

Спасибо большое за ответ!

Вы обращались к специалисту для того чтобы снизить травматизацию?

Мое обращение к специалисту было связано, скорее, с целым рядом причин, чем с одним конкретным случаем. Можно сказать, проблемы с принятием себя и нахождением своего места в социуме были у меня на каждом этапе моей жизни. Но я держалась.

Та история стала, скорее, триггером, после которого я просто перестала все вывозить. Было ощущение, что внутри меня что-то поломалось. Я могла разрыдаться из-за случайно просыпанного мимо чашки сахара, но на похоронах близкого мне человека не чувствовала вообще ничего. И таких случаев была масса: чаще всего я не чувствовала ничего, кроме пустоты внутри, но какие-то мелкие неурядицы вызывали у меня многочасовые рыдания. Именно это и стала причиной обращения к специалисту и начала приема антидепрессантов.

Как обстоят дела с вашей самооценкой до и непосредственно сейчас после трагедии?

У меня проблемы с самооценкой еще со школы (последствия многолетнего буллинга со стороны одноклассников и постоянных сравнений меня с другими детьми со стороны родителей). Я всегда считала себя не особо красивой (скорее, просто симпатичной), особо не прихорашиваюсь, не крашусь, ношу мешковатую одежду.

В первое время после случившегося я не могла понять, как относиться к себе. Безусловно, мне было неприятно (мне и сейчас неприятно, если вдруг в памяти резко всплывают подробности случившегося). В первые дни после той истории я мылась буквально в кипятке, чтобы смыть с себя все это.

После начала лекарственной терапии, а также общения с другими женщинами, оказавшимися в такой ситуации, стало легче. Да, сейчас моя самооценка все еще низкая, но я сделала большие шаги в улучшении ситуации.

19 нояб. 2024

Читая вашу историю у меня поднимаются эмоции сопереживания и поддержки в ваш адрес. Я понимаю насколько больно столкнуться с этой ситуацией, пережить и работать с последствиями. К сожаления, не каждый человек может оправиться после такого удара, но у вас это получилось. Хочу вас похвалить за ваши старания в работе над собой. Я могу представить, как вам тяжело было собирать себя на кусочки.

Если вы работали с темой насилия у специалиста, то может поделиться инсайтами и результатами работы?