Консультации Отношения в парах

Парень бросил меня из-за моей лжи о прошлом. Как возобновить отношения?

26 нояб. 2024

Анна

Парень бросил меня спустя год с лишним, по причине того, что я умолчала о своём прошлом, некоторые факты в котором переврала, и не договаривала. Первая глобальная ссора произошла за три недели до расставания, он сказал мне что я не красивая, у меня обсалютно не привлекательная фигура, и лицо максимум среднее. Я была просто в шоке,т.к. за день до этого, да и в целом всё время наших отношений он говорил что я очень красивая, и когда я сомневалась в этом, он говорил что это не так. Затем он сказал мне не реветь, и не жалеть себя. Он сказал, что знал что встречается с девушкой не очень, но и он в то время был не Апполон, а теперь, когда он накачался, а я осталась такой же худой и не спортивной его это не устроило. Нет, я понимаю конечно, но зачем тогда говорить мне, что я самая красивая для него, а потом сказать, что если бы он любил меня только за красоту то давно бы уже ушёл от меня к кому-нибудь по лучше. После этого разговора я начала сильно сомневаться в себе и думать, что мне всё время врали по поводу моей внешности. И потом произошло страшное. Он спросил почему я отдалилась, я ему объяснила, он сказал, что ему нужно подумать над всём и он уже не знает что делать. И речь зашла (не впервый раз) о моём прошлом. Впервые я рассказала о своём прошлом спустя полгода отношений, я не ожидала что у него будет реакция будто это конец света. Он обозвал меня шлюхой, и сказал, что это не допустимо для него, (до наших отношений три раза за три года происходили случаи когда я по пьяне целовалась со знакомыми парнями, а потом были переписки с парнями с сайта знакомств с сексуальным подтекстом) после того, как я рассказала это, в течение некоторого времени меня тыкали этим в лицо при каждой ссоре. И вот спустя ещё пол года отношений, мы снова вернулись к этому, и он попросил рассказать ему вообще всё, что было до не его, и какие мысли у меня были по этому поводу. Я рассказала но умолчала некоторые детали, ведь я знала какую реакцию на это получу, и поэтому умолчала пару моментов. По итогу мы очень сильно поругались, он ушёл к себе домой, и зашёл с ноутбука на мой аккаунт в телеграмме, где в чатах с подругами и узнал некоторые подробности, после чего написал мне об этом, сказал, что я шлюха, пожелал мне смерти, и сказал, что не знает, изменяла ли я ему во время отношей и был ли у меня секс и парни до него (не было). Он сказал, что больше не может мне доверять и бросил меня. Во время отношений я никогда не позволяла и даже не задумывалась о измене или чём-то подобном, и когда парень узнал о прошлом, он был в шоке, ведь в отношениях я вела себя иначе, чем в своих рассказах о прошлом. Спросив его что было не так в отношениях, он сказал, что всё было хорошо, но он не может перенести враньё и поэтому бросает меня, говорит что я в этом во всём виновата. Я очень его люблю, и его положительных сторон у него намного больше, чем отрицательных. Есть множество хороших историй за отношения, и если бы он был хреновым я бы не хотела его вернуть. Я очень хочу снова начать отношения, но не знаю как. И не понимаю, действительно ли одна ди я виновата в расставании

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!

Получить консультацию

27 нояб. 2024

Кирилл Уваров Психолог-консультант

Анна, мне очень жаль, что вы переживаете такой сложный и болезненный момент. Ваше желание разобраться в ситуации и вернуть отношения понятно и естественно, особенно если чувства к партнеру остаются сильными. Давайте попробуем разобраться вместе.

Что важно понять и принять:

1. Эмоциональная боль и травма: Вы столкнулись с критикой и резкими словами, которые, похоже, сильно повлияли на вашу самооценку. Это требует времени и работы над собой, чтобы восстановить уверенность в своей ценности.

2. Роль обоих партнеров в конфликте: Вы берете всю ответственность на себя, но отношения — это всегда взаимодействие двух людей. Ложь или недосказанность о прошлом могли вызвать недоверие, но реакция вашего партнера тоже заслуживает анализа. Его слова о вашей внешности, сравнения и обидные комментарии указывают на проблемы в его подходе к поддержанию близости и уважения.

3. Ваше прошлое и отношение к нему: Каждый человек имеет право на личную историю. Ваш выбор, о чем рассказывать и в какой форме, — это ваше право. Если человек не может принять вас с вашей историей, возникает вопрос: а сможет ли он в дальнейшем быть рядом, если возникнут другие сложные моменты?

Как подойти к ситуации:

1. Дайте время и себе, и ему:

-Эмоции накалены, и сразу пытаться что-то вернуть может усилить конфликт.

-Используйте время для того, чтобы проанализировать свои чувства и понять, действительно ли вы хотите восстановить отношения или это желание вызвано болью от расставания.

2. Работа над собой:

-Постарайтесь укрепить свою самооценку. Ваш внешний вид и прошлое — это части вашей личности, которые не должны быть причиной стыда. Если партнер не смог их принять, это его трудности, а не ваша неполноценность.

-Разберитесь с чувствами вины. Уместно ли брать всю вину на себя? Подумайте, было ли достаточно поддержки и понимания со стороны партнера.

3. Попытка восстановить контакт: Если вы уверены, что хотите попробовать вернуть отношения, стоит действовать осторожно:

-Напишите ему письмо или сообщение, в котором выразите свои чувства, извинитесь за недосказанности (если считаете это важным), но также донесите, что отношения — это взаимная работа. Избегайте самообвинений или извинений, которые не соответствуют вашим реальным чувствам.

-Предложите обсудить произошедшее, но только если он тоже готов к диалогу.

!!! Вопрос о вине:

Вы не единственная, кто ответственен за расставание. Да, возможно, недосказанность о прошлом сыграла свою роль. Но также важно признать, что реакция вашего партнера (оскорбления, пожелания смерти) неприемлема. Это говорит о его трудностях с управлением гневом и уважением к вам.

Анна, будет больно, если он не захочет продолжать отношения. Но это не значит, что вы не заслуживаете любви или доверия. Возможно, эта ситуация — возможность для вас понять, что в отношениях важно для вас самой, и построить их с другим человеком, который сможет принять вас целиком, с вашим прошлым, настоящим и будущим.

Анна, вы заслуживаете отношений, где вас будут принимать с вашим прошлым, ценить вашу искренность и поддерживать. Если вам нужна дополнительная помощь в восстановлении самооценки или проработке чувств, это может быть полезной темой для личной консультации. Напишите, если хотите обсудить это подробнее.