Любовница мужа забеременела, он не знает, как поступить. А мне что делать?

Помогите разобраться как быть. Я ведь мужа очень люблю.

Здравствуйте, Лера!

Да хорошо я все поняла.

Очень сочувствую вашей такой непростой ситуации. Как вам самой хотелось бы поступить?

Между какими вариантами вы выбираете?

Я бы хотела быть с мужем опять вместе, не смотря ни на что. Просто все зависит от его решения.

Когда он должен сообщить о своем решении?

Сроков у нас нет.

Вы сейчас живете отдельно?

Как часто вы видитесь?

Муж говорит о разводе или пока решили оставить все как есть?

Сейчас он приезжает наездами. О разводе пока больше не говорил.

Как бы вы сформулировали свой вопрос ко мне?

Что важно понять для себя в диалоге со мной?

Какой результат ожидаете от этой письменной консультации?

Если он решит меня оставить как мне жить дальше. Мне нужно помощь, морально очень тяжело. Как мне строить свою жизнь и как мне с ним себя вести. Потому что как приезжает все мысли уходят. Только чувства сильной любви.

Сначала хорошо бы определиться со сроками.

Или договориться с мужем, когда он сможет принять и озвучить свое решение.

Ну, например, до 1 марта (срок вы определяете сами)

Или для себя самой. Жду каких-то его решений до какой-то даты, потом думаю, что дальше делать.

Вечно находится в состоянии неопределенности очень сложно.

Потому что как приезжает все мысли уходят.

Сейчас, как я поняла, вы живете в разных городах. Как долго ещё он будет жить отдельно?

На каком расстоянии в км вы находитесь друг от друга?

И он приезжает наездами - это как: раз в неделю/раз в месяц/раз в пол года? Не совсем понятно.

Он в области я в СПБ. Как долго у нас не обговаривалось. По расстоянию на машине ехать час. Приезжает, не часто. Он человек который в армии.

Если он решит меня оставить как мне жить дальше.

Конечно, мы рассчитываем на лучший из вариантов для себя, но всегда готовимся к любому из возможных вариантов. Здесь нет каких-то инструкций, как жить чтобы было хорошо. Все индивидуально. Любой план, программа пишется для конкретного человека с учетом его особенностей и при непосредственном участии клиента. Скажем так - это совместная работа клиента и психолога.

Вижу, что вы немногословны или быть может просто в переписке нет возможности / желания много писать. Тогда могли бы подойти аудио или видео консультации. Многим говорить легче, чем писать.

Если остаемся здесь, в переписке - напишите какими вы видите дальнейшие ваши шаги?

Важна ли для вас определенность или проще оставить все, как есть?

Если приоритеты будут не в вашу пользу, что бы вы стали делать и/или что самой хотелось бы делать?

Насколько изменится ваша жизнь, если вы и сейчас живете отдельно, и видитесь не часто?

Какие быть может есть страхи, если есть, если всё-таки он решит вас оставить?

Мне нужно помощь, морально очень тяжело.

Я готова вас поддержать и помочь всем, что в моих силах.

Важно, чтобы вы все что думаете, что чувствуете не держали в себе.

Мысли, эмоции должны иметь выход.

Когда вы будете выговариваться - уровень тревоги будет снижаться.

Ну а следующие шаги - это составление плана по выходу из сложной ситуации, и начало реализации этого плана.

Как мне строить свою жизнь и как мне с ним себя вести. Потому что как приезжает все мысли уходят. Только чувства сильной любви.

Пока оставляем все как есть.

Если же хотите проанализировать этот вопрос, напишите подробно, какие из моделей поведения вы рассматриваете при встрече. И какой результат хотите получить, изменив так или иначе поведение?

Как строить свою жизнь? Тоже хороший такой глобальный вопрос. Наверное, напишите, какие у вас есть возможности, планы, ресурсы, что самой хотелось бы, в чем сомневаетесь и какие видите препятствия?

Отвечая на мои вопросы, вы будете находить ответы и на свои вопросы.

Понимаете о чем я?

Вы работали раньше с психологом? Были в терапии?