КонсультацииАпатия. Депрессия
Устала и не хочу жить. А мне всего 21 год. Что делать?
Лия, здравствуйте!
Давайте начнем консультацию.
Может поднимитесь, что произошло.
Подумаем вместе, насколько это событие можно пережить и идти дальше.
Я понимаю, что Вам сейчас сложно и нужна поддержка.
Здравствуйте, это событие можно пережить, правда, я с ним обращалась сюда уже сегодня (кратко я перевела не малую сумму денег мошенникам, почти все, и судя по всему мне их не вернут, деньги был даренные, но поэтому поводу консультация уже была), но я хотела в целом обо всем. Меня давно не покидает мысль, что я совершаю ошибку на ошибке и только разочаровываю себя и всех
Примите мои искренние соболезнования.
Очень жаль, что так произошло.
Ошибка на ошибке.
Может есть какая то "своя схема", которая Вас регулярно приводит к такому результату?
Наверное, не знаю. Может наивность. Ощущение больше что я не думаю в такие моменты, хотя вроде и думаю.
Может быть наивность.
Вы идете в ситуацию и не видите того, как она будет разворачиваться, что то близкое к "причино-следственной связи".
Нет анализа ситуации, может так.
Принимаете все на доверии.
Можно наверное и так сказать, начинаю анализировать только потом, когда уже все произошло. Так тошно от этого. Особенно сейчас
Может быть как раз и него сейчас Вы начнёте развивать в себе новые навыки.
Ситуация неприятная, но она даёт возможность начинать менять себя и свое отношение к реальному.
Надеюсь. Деньги то можно заработать. Просто чувство о прошлом так просто не проходит. И не только в этой ситуации. Во всех. Формулировку я не хочу жить, но и умереть не хочу со мной давно, а сейчас помимо данной ситуации я ещë и одна, от родителей я ожидаю скандал, а не сочувствие и понимание, а друзей так таковых и нет. И в той ситуации я так же была одна
Ясно
Надеюсь. Деньги то можно заработать. Просто чувство о прошлом так просто не проходит. И не только в этой ситуации. Во всех. Формулировку я не хочу жить, но и умереть не хочу со мной давно, а сейчас помимо данной ситуации я ещë и одна, от родителей я ожидаю скандал, а не сочувствие и понимание, а друзей так таковых и нет. И в той ситуации я так же была одна
Конечно желательно, чтобы Вы могли найти причины, которые приводят к таким результатам и Вы ими не довольны.
Нет сочувствия и понимания от родителей, это тоже даёт состояние "я одна, никто не поможет и не поддержит".
Повторение ситуаций.
Как Вы писали раннее, ситуации примерно одинаковы, только может быть разный ход событий, но результат примерно один - Вы что то теряете, и нет получения чего то для себя.
Скорее Вы отдаете, чем берете.
Ещё понятие "ценности".
Что ценно сейчас и как это можно увеличивать, делать больше день за днём, чтобы Вы видели не ноль или минус в конце, а плюс и получали удовлетворение от процесса и результата.
Надо работать с этим.
Это вопрос "алгоритмов", того с чем Вы заходите в ситуацию.
И это Ваша основа, Ваше "Ядро", которое не может отличить что верно и что нет.
Я б сказала причина глупость, моя собственная. А за это идет расплата. И я в основном плыву по течению и словно не тянусь ни к чему или словно не вижу к чему тянуться
Поэтому я и не ожидаю поддержки от родителей
Насчет ценностей я не знаю. Правда. Я не хотела бы разочаровывать людей вокруг, себя. Может я не так поняла вопрос
Я б сказала причина глупость, моя собственная. А за это идет расплата. И я в основном плыву по течению и словно не тянусь ни к чему или словно не вижу к чему тянуться
В том то и дело, что "глупость" - это тоже в некоторой степени Ваша основа, то что лежит в центре принятия решений. Ваша схема, которой Вы пользуетесь.
Возможно, ее надо доработать, пересобрать по другому.
Тогда ошибка может быть убрана из "кода".
А сейчас это как раз и даёт повторение.
Для Вас это Вы сами, и это происходит естественно, даже если сложно принять результат.
Поэтому я и не ожидаю поддержки от родителей.
Родители ведь не только могут быть в позиции "ты должна была поступить иначе, сама виновата, пеняй на себя" и т.д.
Родители - это чувства и эмоции, они дали Вам первые состояния и базу.
Насчет ценностей я не знаю. Правда. Я не хотела бы разочаровывать людей вокруг, себя. Может я не так поняла вопрос.
Все так.
Ценности - это то, что важно, что Вы вкладываете в отношения с самой собой и с другими людьми.
Пересобрать. В моменте, очень тяжело переключился и сделать это. Но я поняла
Насчет родителей, увы но так и будет, так было всегда, даже если я потом сама себя съедала понимая как ошиблась, мне сверху ещë прилетело от них.
Ценности, я бы просто хотела жить в спокойствии, как сказала не разочаровывать сеья и окружающих, что б завтрашний день был мне по силу
Пересобрать. В моменте, очень тяжело переключился и сделать это. Но я поняла
Хорошо. Я рад, что понимаете.
Насчет родителей, увы но так и будет, так было всегда, даже если я потом сама себя съедала понимая как ошиблась, мне сверху ещë прилетело от них.
Это как раз очень часто может меняться, по мере нашего развития.
Поэтому, давайте больше свободы в плане изменений.
Каждую секунду мы меняемся, поэтому возможно многое.
Ценности, я бы просто хотела жить в спокойствии, как сказала не разочаровывать сеья и окружающих, что б завтрашний день был мне по силу
Так и есть. Ценность самой себя и других людей.
Пока Вам сложно находить коммуникацию с другими людьми, но ничего.
Каждый день можно меняться.
В том то и дело, что про изменения я знаю. Но знать это одно, а буквально перестраивать себя другое. Я не совсем знаю как
Обдумаю я ситуацию и все остальные, но словно не вижу сигналов, а потом бац и снова. Ладно