КонсультацииАпатия. Депрессия

Устала от жизни и от семьи. Что делать?

85
23 февр. 2025
Юна
Устала от жизни, устала от семьи, замкнутый круг из которого выход вижу только в окошко. Мне 42 года, муж и сын-подросток и я очень устала от бесконечного быта, от того что все разбегаются по своим делам, а я будто на правах прислуги. Я могу заняться своим хобби только в ущерб сну. Работаю из дома (самозанятая, художник) и «совмещаю», постоянно бегая между кухней и мольбертом. Я не могу заявить «ребята, вы меня достали, сегодня я не буду кухаркой, мне надо поработать», потому что моя работа приносит гораздо меньший доход, чем у мужа и такое заявление выглядело бы странно. Но я правда очень устала от жизни, мне не хочется жить, никаких перспектив, кроме вечных кастрюль. Что делать? Может я не создана быть семейной? Замужем уже 16 лет но кажды день скучаю по незамужней бездетной жизни, когда могла приходить домой после института и распоряжаться своим временем.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
23 февр. 2025

Здравствуйте, Юна.

Полагаю, что Вы нуждаетесь в отдыхе, как ни на есть. + однотипная деятельность выматывает, надоедает и порой, даже раздражает.

Не смотря на наименьший доход, Вы вправе развивать свою деятельность. О какой доходности может быть речь, когда бОльшую часть времени Вы посвящаете быту? Взяли все на себя, а отказаться, уменьшить количество затрачиваемого времени на быт, как будто нереально.

Домашний быт важно разделять... Иногда, и мужу будет полезно сготовить поесть, иногда можно поволить это сыну. Что вам мешает, разделить обязанности, потому что времени на себя и сил не остается...? Что в этом странного? Это адекватно и вполне себе, важно и нужно.

23 февр. 2025
(изменено 23 февр. 2025)
Ребята, вы меня достали, сегодня я не буду кухаркой, мне надо поработать», потому что моя работа приносит гораздо меньший доход, чем у мужа и такое заявление выглядело бы странно.

В этих словах, конкретно слышен крик о помощи и желании отдохнуть. Т. Е. Не ребята достали, а Вас достало делать за всех, для всех, кроме себя. Т. Е. Свои желания, как будто отодвинуты на задний план. Важно жить не только для семьи, а в первую очередь и для себя.

А так же, Вы как будто ищите для себя причину, что бы сегодня взять и не готовить... А то, что Вы устали, хотите сменить деятельность - этого недостаточно?

23 февр. 2025
Работаю из дома (самозанятая, художник) и «совмещаю», постоянно бегая между кухней и мольбертом.

Ощущение, что Вы разрываетесь еще между работой и домом. А что, если выделить отдельное время для работы, отдельное для дома и для отдыха? Зачем так себя изматывать?