Отсутствие смысла жизни и нежелание жить. Что с этим делать?

Здравствуйте, Юлия.

Перепады настроения, нету мотивации что либо делать. Проблемы со сном, навязчивые мысли, что я не достойна жизни,

Мысли о смерти есть

Мы не можем точно определить Ваше состояние онлайн, но из того что Вы пишете это напоминает тревожно-депрессивное расстройство. Учитывая что уже есть проблемы со сном, тревожные мысли, страхи - это указывает на сбой биохимии организма - дисбаланс в работе нейромедиаторов серотонина и дофамина. Суицидальные мысли это серьёзный сигнал о том, что нужно обратиться к специалисту врачу-психиатру или психотерапевту очно и получить медикаментозную поддержку - курс нейролептиков и антидепрессантов. Тревожность снизится, суицидальные мысли пройдут и можно будет работать в психотерапии. Лучше выбрать КПТ - как доказанный метод работы с тревожностью.

Если остались вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу.

Юлия, Вы не отвечаете, я завершу тему. Всего доброго и берегите себя.