Как не сойти с ума, держа всё в себе?

Здравствуйте! Мне очень плохо на душе. Я очень сильно стараюсь что то достичь в этой жизни. Но с каждым шагом я падаю. Муж сидит в тюрьме. Когда он звонит я говорю что все хорошо. А так охота с ним поделиться. Просто не хочу что бы он переживал. Мне постоянно тяжело с ребенком. Из за этого злюсь на него. Хотя понимаю что это не правильно. Я очень устала. Сама уже не знаю о чем я думаю. Помогите. Такое чувство что я схожу с ума.