Добрый день! Меня зовут Виктория, мне 26 лет. И проблема у меня сейчас такая, что я очень часто стала впадать в какую то депрессию. Если раньше я сказала и сделала, то сейчас у меня семь пятниц на неделе, то одно решу вроде бы твердо, проходит немного времени уже другое.
Если раньше я могла работать очень много, то сейчас нет, не могу себя заставить нечего делать. С детства считала что я в ответ к за свою семью. Родители пили, отец бил маму, вскоре отца убили. Но мама так и пила периодически, есть у меня брат и сестра младшие. В 2009 году меня забрал к себе дядя, потом я учась и работая подкопила денег и забрала сестру, спустя несколько лет забрала брата и маму. Сестра вышла замуж, двое уже детей, я живу с мамой и братом, от них я уже никуда не денусь, так как они без меня не смогут.
В семье я не главная, все решаю я, жилья у нас своего нет нигде, брату 19 лет он не учится и не работает, закомплексованный немного, я очень за него переживаю, но не знаю как помочь адаптироваться к жизни. В августе 2017 вышла замуж, муж далеко служит, я к нему не могу поехать, так как маму с братом не потянут снимать жилье, а там работы нет для меня. И вот я не знаю что со мной, я стала злая, апатия ко всему, зацикленность на ипотеке (хотя и не получается копить)...
Сама себе уже все нервы вымотала, сама от себя очень устала. Как научиться принимать твердое решение!? Как начать наслаждаться и ценить то что есть у меня? Еще и стала неуверенная в себе. Помогите может есть из этого выход. Иногда думают вот взять удалиться и все, а не могу как же мама с братом, тут и думаю может нам троим умереть, конечно этого я не сделаю, но все таки мысли пугают.
КонсультацииАрхив
Как совладать с собой и справиться с депрессией?
550
27 апр. 2018
Виктория Машукова
27 апр. 2018
Виктория Машукова, здравствуйте!
Психолог ответит через некоторое время.
Психолог ответит через некоторое время.
27 апр. 2018
Здравствуйте, Виктория.
Я с удивлением прочла вашу историю. Вы молодая женщина, которой надо бы строить семью, налаживать свою личную жизнь, заводить своих детей и радоваться жизни, а вы зачем-то взяли себе на иждивение двух взрослых людей и тянете эту лямку...
Зачем вы взяли на себя такую серьезную нагрузку? Совершенно не удивительно, что у вас депрессивные настроения, мысли о смерти и не хочется ничего делать... Как думаете, как долго еще протянете в этом состоянии?
И как ваш муж отнесся к тому, что вы с ним не живете?
Сама себе уже все нервы вымотала, сама от себя очень устала.
Я с удивлением прочла вашу историю. Вы молодая женщина, которой надо бы строить семью, налаживать свою личную жизнь, заводить своих детей и радоваться жизни, а вы зачем-то взяли себе на иждивение двух взрослых людей и тянете эту лямку...
Зачем вы взяли на себя такую серьезную нагрузку? Совершенно не удивительно, что у вас депрессивные настроения, мысли о смерти и не хочется ничего делать... Как думаете, как долго еще протянете в этом состоянии?
И как ваш муж отнесся к тому, что вы с ним не живете?
Условия консультации
1. В бесплатной консультации я отвечаю в свободное от основной работы время. Прошу обратить внимание, что бесплатная консультация ограничена временем и количеством символов. Длится она три дня с того момента, как я взяла вашу тему в работу.
2. Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта.
3. Бесплатная консультация является диагностической. Это предполагает выявление причин ваших проблем и информирование о том, что возможно предпринять для их устранения.
4. Если вы понимаете, что причина проблемы требует длительной работы со специалистом, мы сможем продолжить с вами диалог в отдельной закрытой теме или по видеосвязи. Напишите мне о готовности работать в личном сообщении.
5. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Там же у вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду вам благодарна! Если вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
2. Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта.
3. Бесплатная консультация является диагностической. Это предполагает выявление причин ваших проблем и информирование о том, что возможно предпринять для их устранения.
4. Если вы понимаете, что причина проблемы требует длительной работы со специалистом, мы сможем продолжить с вами диалог в отдельной закрытой теме или по видеосвязи. Напишите мне о готовности работать в личном сообщении.
5. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Там же у вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду вам благодарна! Если вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
Похожие консультации
Консультацию ведет
377Отзывов
2214Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию