КонсультацииОтношения родителей и детей

Почему я испытываю аффект и сильно ухудшается настроение при встрече с матерью?

71
01 янв. 2025
Егор
Кратко - испытываю аффект и сильно меняется настроение при встрече с матерью, разумеется в худшую сторону. Подробно - вырос в неполной семье, с течением времени большинство обид на мать сошли на нет, а где то и вовсе были представлены в сознании и с пониманием структуры пришло "прощение" Часто приезжая в гости я мог просто встать и уйти если меня что то не устроило в разговоре. Но по какой то причине ко мне возвращаются симптомы (может я не замечал ранее) - раздражительность, капризность, создание каких то не понятных конфликтных ситуаций, просто теперь будто бы они более открыты и явны. Мне откровенно смеются в лицо, говорят что я не с той ноги встал. Я злюсь (я не до конца даже понимаю что испытываю) но понимаю, что это правда, у меня иное представление о себе, и у матери тоже. Но это происходит, должны быть причины. В ходе консультации хотелось бы узнать для чего мне эти ситуации, каковы мотивы. Как расти личностно, откинув все лишнее.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
01 янв. 2025

Егор, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

01 янв. 2025
Егор

Ознакомился, спасибо, мне подходит.

01 янв. 2025

Давайте кратко в теории по Вашим вопросам.

Для чего мне эти ситуации, каковы мотивы

Если в целом, то отношения с нашими родителями определяют наше отношение к себе. Поэтому неудивительно, что если отношения с родителями сложные (Вы пишете про неполную семью и непонимание с матерью), то и отношение к самому себе тоже будет неоднозначным. Отсюда и раздражительность и конфликтность.

Однако наша психика устроена так, что она стремится незавершённые ситуации для себя как-то решить. Поэтому человек часто сам провоцирует возникновение похожих ситуаций, чтобы в них найти необходимое для себя решение. Это ответ на вопрос "почему" и одновременно "для чего".

Как расти личностно, откинув все лишнее.

Соответственно, короткий ответ на Ваш вопрос - понять, почему Вы реагируете на слова Вашей мамы именно так. Что именно её слова внутри Вас задевают. А потом поработать над этим, найти внутри себя какие-то новые фразы, новые убеждения, которые помогли бы Вам не реагировать на неё так и относиться к себе по-другому. Это в теории, кратко, просто как направление.

01 янв. 2025
Егор

Большое спасибо. Жалко что глупый, буду много раз перечитывать.

Да уж, мое отношение к себе более чем неоднозначное, как это преодолеть? Завершением ситуаций?

Сложно выделить что именно задевает, как будто бы все. Но я чувствую, что это мое, от меня исходит.

И локализовано именно на ней, я буквально две качественно разные личности, с ней и без.

И чувствую себя не лучшим образом после, будто бы сыграл не себя, или по вашей Теории - это такая фрустрация от незавершения?

02 янв. 2025
Это мое, от меня исходит

Есть такая присказка среди психологов "если вас что-то задевает, значит что-то из вас торчит". Это ведь всегда так. Мать говорит - Вы реагируете. Это именно что-то, что исходит изнутри. Вот этот момент нужно попробовать понять - какие такие "крючки" цепляются. Неуверенность в себе? Негативное отношение к каким-то своим качествам? Сомнения в правильности выбора? Попробуйте этот момент проанализировать.

Фрустрация от незавершения

Да, вполне возможно. Хочется ведь чтобы был какой-то инсайт, чтобы как-то по-другому, а оно опять на старые грабли.

02 янв. 2025
Егор

Сложно, буду пробовать, благодарю и всего доброго.

Отзыв о консультации

Благодарен Светлане, доступным языком про недоступные моменты, общее направление ясно, будем работать.

Егор