КонсультацииСемейные отношения

Как сохранить брак, если жена не уверена во мне?

129
29 янв. 2025
Павел
Женаты 11 лет, до этого встречались 5 лет, ребёнку 10 лет. Я неплохо зарабатываю, жена занимается домашним хозяйством, развивает нашу мини ферму но доход там небольшой. Несколько лет назад начались проблемы в отношениях, жена говорила что не счастлива, я ей уделяю мало внимания, часто отказываю в сексе, а это важно для неё. Честно говоря после хорошего секса я считал что все наладилось, но все возвращались обратно, я приходил с работы, ужинал общался с ребёнком, немного разговаривали и я уходил почитать книгу полчаса и спать. Есть мужчина у нас в посёлке, ему 60, у него маленький дом и тоже домашнее хозяйство, доход тоже не высокий. Они с женой много общаются, я думал только по бизнесу но недавно 1,5 месяца назад открылось что они любовники и отношениям их уже 1. 5 года. Мы с женой откровенно обо всем поговорили. Она мне рассказала что я был эмоционально закрыт а он её поддерживал во всем. Мой мир рухнул, ужасно больно. А хуже всего что у меня глаза открылись, мне прямо стыдно за то что так вёл себя с любимой. Как будто глаза открылись, любовь, нежность, желание её как женщины и желание поддержать вспыхнули с новой огромной силой. Мы ещё не раз разговаривали откровенно, обо всем что чувствуем. Я чувствую вину что отталкивал любимого человека. Жена говорит что хорошо ко мне относится, что к финансам или к качеству секса претензий не было, но сейчас не верит мне что я изменился, что пойдёт несколько месяцев и я вернусь к себе прежнему. С любовником финансовые проблемы, неуверенность в стабильности. С мной... Остались ли чувства (хотя бы где-то глубоко), я не знаю. Я не хочу терять эти отношения, хочу убедить её в том что я по настоящему изменился (и я так чувствую), не знаю что делать.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 янв. 2025
(изменено 29 янв. 2025)

Здравствуйте, Павел! Ознакомьтесь с условиями консультации, если все устраивает, начнем! Вы можете выбрать для себя, удобный формат бесплатной консультации

29 янв. 2025
Павел

Все устраивает

29 янв. 2025

Отсутствие доверия создаёт серьёзные трудности в семейных отношениях, подрывая их основу и приводя к многочисленным проблемам.

Несмотря на это, прямое доверие обычно встречает утвердительный ответ. Любая попытка обсудить этот вопрос может привести к защитной реакции и обиде со стороны супруги.

Поэтому открытые разговоры о доверии вряд ли будут продуктивными. Принуждение к доверию также неэффективно, так как оно строится на поступках, а не на словах. В настоящий момент сложно судить о причинах поведения супруги, возможно, она нашла в другом человеке то, что отсутствовало в ваших отношениях. Скажите, Павел, как бы я вам могла помочь? Что вы хотите получить от консультации?

29 янв. 2025

Возвращение этого доверия требует времени и усилий. Невозможно достичь этого за один день, на это могут уйти недели, месяцы, а иногда даже годы.

Однако не стоит опускать руки. Продемонстрируйте своей жене искреннее раскаяние и глубину ваших чувств. Окажите ей внимание, заботу и поддержку. Любая женщина, получающая от мужа любовь и понимание, будет стремиться восстановить доверие.

Успех восстановления отношений зависит только от вас. Вам необходимо понять, как вести себя так, чтобы ваша жена чувствовала себя любимой и защищенной. К сожалению, многие мужчины не обладают необходимыми знаниями и навыками для этого.

29 янв. 2025
Павел

Спасибо за быстрый ответ.

Да безусловно жена нашла в другом то что я не давал - внимание, поддержку её начинаниям, секс не по расписанию, а по желанию. Всё так. После того как все раскрылось у нас были тяжёлые, длинные (на всю ночь) но при этом откровенные разговоры о том как она себя чувствовала, я воспринимал раньше её как нечто что всегда будет со мной, как часть тела. Не понимал как вести себя после наших сор. Сейчас у меня такое чувство что я стал другим человеком. Я хочу уделять жене максимум времени и внимания. Но мне кажется что

Во первых излишним вниманием могу её оттолкнуть ещё сильнее,

И во вторых её отношения и чувства с любовником никуда не ушли.

От консультации хочу следующего-

Понять как мне правильно показать свою любовь, внимание и поддержку. Я понимаю что на восстановление доверия уйдут месяцы.

И понять как мне относиться к существующим отношениям с другим мужчиной (которого она возможно любит) - не показывать своих отрицательных эмоций? Уважать её границы? Строить при этом планы на совместное будущее в котором нужна моя поддержка?

29 янв. 2025
(изменено 29 янв. 2025)

Павел, я думаю в вашем случае нужна перезагрузка ваших отношений.

29 янв. 2025
(изменено 29 янв. 2025)

Сейчас, вы с женой проживаете вместе?

29 янв. 2025
Павел

Живём с её родителями, на участке 2 дома, рядом совсем. До всех событий мы с женой жили в маленьком, тёща тесть и ребёнок в большом (ребёнком на 80% занимается теща). Сейчас, по просьбе жены я переехал в большой дом.

29 янв. 2025
Павел

Что означает перезагрузка, не совсем понятно.

29 янв. 2025
И во вторых её отношения и чувства с любовником никуда не ушли.
От консультации хочу следующего-
Понять как мне правильно показать свою любовь, внимание и поддержку. Я понимаю что на восстановление доверия уйдут месяцы.
И понять как мне относиться к существующим отношениям с другим мужчиной (которого она возможно любит) - не показывать своих отрицательных эмоций? Уважать её границы? Строить при этом планы на совместное будущее в котором нужна моя поддержка?
В настоящий момент Вы ищете эффективный способ восстановления отношений с супругой. Однако следует понимать, что универсального рецепта для решения подобных ситуаций не существует. Вместо поиска быстрого решения, Вам необходимо сосредоточиться на стабилизации собственного эмоционального состояния.

Попытки исправить ситуацию в состоянии эмоциональной неустойчивости могут привести к ошибочным действиям и усугубить проблему.

Принятие сложившейся ситуации - первый шаг к её разрешению.

Только после того, как Вы достигнете эмоционального равновесия, сможете трезво оценить ситуацию и поставить перед собой реалистичные цели. Лишь в этом состоянии Вы сможете принимать взвешенные решения и искать адекватные ответы на возникшие вопросы.

Необходимость трансформации отношений.

Приходится признать, что прежние отношения не подлежат восстановлению. Они прекратили своё существование, стерлись из памяти. Однако это не обязательно негативный поворот событий, ведь именно прошлые проблемы привели к разрыву.

Требуется кардинальная переоценка и изменение отношений. Это единственный путь к разрешению сложившейся ситуации. Вам предстоит построить новые отношения, основанные на честности и взаимопонимании, без груза прошлого, ошибок, лжи и конфликтов.

Необходимо заменить негатив прошлого позитивным взглядом на будущее. Для этого нужно возродить романтику, страсть и доверие. Вновь завоевать сердце своей супруги. Этот этап потребует не просто размышлений, но и активных действий. Важно, чтобы ваша жена была готова к этим изменениям.

Вернуть супругу от другого мужчины – убедить её в том, что вы превосходите его. Это долгий процесс, требующий терпения и настойчивости.

Для этого:

* Изучите своего соперника: выявите свои сильные стороны и те области, где лучше не конкурировать.

* Поддерживайте общение с бывшей женой: оставайтесь в её поле зрения, но не будьте навязчивым. Ваше внимание должно быть неназойливым.

* Дарите ей положительные эмоции: вы знаете, как её порадовать, используйте этот опыт, чтобы вернуть.

* Создайте доверительное общение: станьте другом и помощником. Объясните ей, что несмотря ни на что, вы готовы поддерживать хорошие отношения.

Это даст вам возможность маневрировать и вернуть супругу.

29 янв. 2025
Павел

Огромнейшее спасибо, очень большая пища для размышлений

Когда все обдумаю, хотелось бы продолжить консультации в онлайн формате (в условиях написано как, я свяжусь)

Ещё раз спасибо

29 янв. 2025

Сохраняя спокойствие и уверенность в себе, поддерживая дружеские отношения с бывшей супругой и активно участвуя в жизни своего ребёнка, вы можете спровоцировать нового партнёра вашей бывшей жены на необдуманные действия, основанные на ревности и неуверенности.

Такое поведение поставит его в невыгодное положение, поскольку он, вероятно, не был готов к тому, что вы останетесь важной частью жизни вашей бывшей супруги и ребёнка. Он, возможно, не воспринимал вас как соперника и не ожидал, что вы будете иметь доступ к его новой избраннице и ребёнку, при этом сохраняя уверенность и спокойствие.

Поскольку вы являетесь родным отцом ребёнка и имеете полное право на общение с ним, избавиться от вас невозможно. В этой ситуации вы будете выглядеть более привлекательно, особенно если ваша личность и привлекательность будут продолжать развиваться.

Ваше спокойное отношение к новому партнёру и отсутствие ревности свидетельствуют о вашей самодостаточности и здоровом самолюбии. Это может привлечь внимание бывшей супруги и заставить её переосмыслить ваши отношения, возможно, даже с желанием возобновить их.

29 янв. 2025
(изменено 29 янв. 2025)

Павел, если есть у вас вопросы, можете задать. Если нет, можете закрыть задание сами, оставить отзыв. Думаю, все у вас получится, главное сохраняйте эмоциональную стабильность. В вашем случае, все еще можно исправить.

29 янв. 2025
Когда все обдумаю, хотелось бы продолжить консультации в онлайн формате (в условиях написано как, я свяжусь)

Да, конечно. Вы можете мне написать в личном сообщении, мы договоримся с вам о продолжении и проработки вашей темы.

29 янв. 2025
Павел

Спасибо, напишу

Отзыв о консультации

Несмотря на письменный формат общения получил большое количество нужной и полезной мне информации. Нужно взять паузау на обдумывание. Спасибо за быстрый ответ, чёткие формулировки (без расплывчатости), вы вернули мне надежду, то чего мне очень не хватало.

Павел