КонсультацииАпатия. Депрессия

Ничего не хочу, только спать. Как выйти из этого состояния?

51
30 янв. 2025
Кристина
Мне 18 лет. Уже продолжительное время у меня сильные проблемы агрессией, а также я абсолютно ничего не хочу, только спать. Сколько бы я не спала, я все равно чувствуя себя ужасно уставшей, такое чувство, что я даже не живу, а просто существую. Мама и сестра стараются и зарабатывают мне на репетиторов, чтобы я могла сдать ЕГЭ и поступить туда, куда я хочу, а мне все равно. Я не хочу ничем заниматься, только спать. Я даже перестала ухаживать за своей внешностью. У меня начались сильные проблемы с памятью и я не знаю, что с этим делать. Я правда хочу хоть как-то начать нормально жить, сдать экзамены в конце концов, иметь личную жизнь, но даже когда я выхожу в социум, меня начинает трясти, хотя людей я не боюсь и я достаточно общительный человек. К сожалению денег у меня на платного психолога нету, с мамой я насчет своих проблем не разговаривала и не хочу, так как ей тоже сейчас не легко. Хочу просто получить совет, что мне делать и как выйти из этого состояния, заранее спасибо

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
31 янв. 2025

Здравствуйте, Кристина.

Вы молодец, что обратились за помощью!

Сегодняшнее Ваше состояние (апатия, проблемы с памятью, постоянная усталость, упадок сил) сигнализирует о переживании череды сильных стрессов. Напряжение внутри настолько сильное, что больше ни на что не хватает сил и все время хочется спать. В таких случаях обычно необходима совместная работа психолога и психиатра. Поскольку такое серьезное состояние формировалось длительное время, быстро решить проблему не получится. Рекомендую сходить на консультацию к психиатру. Психиатр поговорит с Вами, возможно назначит медикаментозную поддержку и тогда будет легче справляться и каждый день маленькими шажочками (не требуя от себя многого) двигаться к своим большим целям.

И чтобы хоть чуточку унять Вашу тревогу скажу:

Скоро Вы сдадите эти экзамены.

Они пройдут!

И Вы забудете о них как о страшном сне.