КонсультацииАпатия. Депрессия
Ничего не хочу, только спать. Как выйти из этого состояния?
Здравствуйте, Кристина.
Вы молодец, что обратились за помощью!
Сегодняшнее Ваше состояние (апатия, проблемы с памятью, постоянная усталость, упадок сил) сигнализирует о переживании череды сильных стрессов. Напряжение внутри настолько сильное, что больше ни на что не хватает сил и все время хочется спать. В таких случаях обычно необходима совместная работа психолога и психиатра. Поскольку такое серьезное состояние формировалось длительное время, быстро решить проблему не получится. Рекомендую сходить на консультацию к психиатру. Психиатр поговорит с Вами, возможно назначит медикаментозную поддержку и тогда будет легче справляться и каждый день маленькими шажочками (не требуя от себя многого) двигаться к своим большим целям.
И чтобы хоть чуточку унять Вашу тревогу скажу:
Скоро Вы сдадите эти экзамены.
Они пройдут!
И Вы забудете о них как о страшном сне.