Почему я ненавижу людей, извожу себя плохими мыслями?

Ненавижу людей, когда вижу пары всегда думаю что все они расстанутся, когда вижу счастливых людей не могу за них порадоваться. Стала много завидовать, постоянная тревожность, очень резко сменяются эмоции, требую от близких много внимания в попытках доказать, что меня любят. Не знаю что делать… перестала доверять, все время кажется, что все плохие.