КонсультацииПсихологическая реабилитация
Как проработать чувство вины? Я потерял младшего брата
Здравствуйте, если Вас устраивают условия бесплатной консультации, то можем начать.
Мне очень жаль слышать о Вашей потере и о том, что Вы переживаете сейчас. Потеря близкого человека всегда невероятно трудна, а чувство вины может быть особенно изнурительным.
Конфликты между близкими людьми — это обычное дело и часто они могут быть разрешены со временем. К сожалению, иногда жизнь не дает нам возможности всё исправить или поговорить как следует.
Чувство вины может быть мощным эмоциональным грузом. Важно признать его и попытаться найти способ прожить эти эмоции без самообвинений. Вы можете попробовать записывать свои мысли или разговаривать с кем-то о том, что происходит внутри Вас.
Вот несколько шагов, которые могут помочь:
- Не пытайтесь подавить чувство вины. Вместо этого признайте его и попытайтесь понять его источник.
- Помните, что не только Вы были бессильны в той ситуации. Многие люди вокруг Вашего брата также не смогли его убедить лечь в больницу.
- Вместо того чтобы наказывать себя за прошлые ошибки, научитесь поддерживать и прощать себя.
Бесплатная консультация проходит не более двух дней с момента моего первого ответа, затем она закрывается.
На ознакомительной встрече я помогу определить возможные пути решения Ваших вопросов. Условия бесплатной консультации - публикация её на данном сайте. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашей проблемы.
Глубинную проработку Вашей проблемы, её устранение, качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе.
Если Вам будет комфортно на сессии и Вы захотите продолжить терапию в конфиденциальном формате - Вы можете выбрать платную консультацию, где я гарантирую качество оказанной помощи и конфиденциальность.