КонсультацииАпатия. Депрессия
Нелюбовь к себе и полное отвращение. Что делать и как жить?
Здравствуйте, Анна. Если вас устраивают условия бесплатной консультации, я могу провести ее для вас.
Я работаю с РПП в подходе ACT (Терапия Принятия и Ответственности).
Сразу скажу, что если у вас действительно булимия, то мы мало что сможем сделать в переписке.
Но я попробую провести предварительную диагностику и проконсультировать вас как сделать первые шаги и какие это будут шаги, чтобы начать решать эту проблему в соответствии с современными научно подтвержденными взглядами на нее.
Также сразу скажу, что нет никаких волшебных таблеток для лечения РПП. В этих ситуациях требуется приверженность клиента лечению, ответственность, самодисциплина, выполнение рекомендаций психолога, соблюдение определенного регламента и тд и тп.
Я вижу в вашем сообщении много боли, много усталости, самообвинения. Понимаю, как вам сложно через все это проходить, но как бы банально это ни звучало, даже при наличии огромного количества хороших и рабочих техник и протоколов лечения, без вашей вовлеченности в процесс никакого результата не будет. Примерно 50% людей, обращающихся за помощью по поводу РПП прерывают терапию и снова остаются наедине со своими проблемами.
Протоколы по работе с РПП достаточно директивные и важно им следовать, чтобы достичь хоть какого-то результата.
Если вас все это не испугало, готов продолжить консультацию.