Разочаровалась в муже, но боюсь развода. Как поступить?

Анна, здравствуйте, меня зовут Светлана, я готова вам помочь.

Для начала нашей с вами консультационной работы, ознакомьтесь пожалуйста с условиями и если вы согласны, после подтверждения вашего согласия, мы можем с вами начать.

Согласна с условиями

Что именно изменилось в ваших отношениях с мужем с момента рождения ребенка?

Попробуйте вспомнить важную для вас ситуацию, которая могла повлиять на изменения.

Чем для вас важны данные отношения?

Каковы ваши основные страхи относительно развода? Что вас пугает больше всего?

Есть ли в вашем окружении к кому вы можете обратиться за поддержкой?

Что вы могли бы сделать для себя, чтобы улучшить свое состояние? Как вы себе помогаете когда вам плохо?

Например, это могут быть занятия хобби, спортом или время наедине с собой, чтобы восстановить внутренний баланс или может у вас есть что-то свое...

Как вы могли бы попробовать улучшить общение с мужем?

Может быть, есть способ открыто обсудить ваши чувства и ожидания без конфликта?

Изменилось то, что я после родов пополнела и стала себя чувствовать неуверенно, муж, конечно, меня не обзывал, но внутренне я чувствовала напряжение. Недавно как раз мы обсуждали, что он говорил, что когда мы познакомились, я была вся такая уверенная, целеустремленная и т д, а сейчас как тюха-матюха, которая постоянно только и ноет. А мне казалось, что он человек заботливый, а оказалось вообще не может ни поддержать, ни доброго слова сказать, что я капризная и тд, от чего самооценка моя тоже страдает.

Важны отношения, не могу сказать чем, только, что у ребенка отец есть. А так будто и чувств уже нет, и муж тоже говорил, что будто у двоих уже чувств нет, но при этом он ждет когда я выйду на работу, что я вдруг изменюсь, стану уверенней, и что, если мы разведемся никому легче от этого не будет.

Страхи, что останусь одна, без помощи, хотя я перееду к родителями, они, конечно меня поддержат, но они тоже невечные. И страх одиночества, что больше не встречу человека, потом родителей не будет, ребенек вырастет уйдет, и я буду одна. И боюсь брать ответственность, что я одна буду воспитывать ребенка, обеспечивать финансово, боюсь не справиться.

Поддержка -это мои родители.

Помогаю себе вязанием, пазлами, бассейном.

С мужем ни раз открыто все обсуждали и открыто говорили про развод, что, если у меня не изменится мое состояние, то разведемся, но при этом он особо не меняется, как не чувствовала заботы и поддержки так и нет. Я головой понимаю, что это не мой человек, мы слишком разные, у меня другие понятия семьи и ценности, но обидно, что я так долго искала отношения и ошиблась, так еще и ребенок будет страдать, что вырастет без отца (конечно они будут видиться, но это слвсем другое)

Анна, что для вас значит быть уверенной и целеустремленной? Как вы могли бы описать это состояние?

Какие конкретные моменты в ваших отношениях с мужем вы считаете поддержкой, а какие - недостатком поддержки?

Что самого страшного случится если вдруг вы останетесь одна?

Как вы представляете себе совместную жизнь с мужем в идеале? Как вы можете способствовать этому?

Как вы представляете себе жизнь после возможного развода?

Какие шаги вы могли бы предпринять, чтобы улучшить свое самочувствие и уверенность в себе?

Как вы связываете свою уверенность со словами мужа? Верите ли вы мужу, его словам про вашу уверенность? Какие у вас личные самоощущения по этому поводу?

Что бы вы хотели изменить в своей жизни, и что мешает вам это сделать?

Какие ценности для вас важны в отношениях и в семье? Как эти ценности соотносятся с вашей реальностью?

Достаточно ли вам родительской поддержки (есть ли у вас потребности еще в какой-то поддержке)?

Анна, согласно условиям, наша с вами консультация завершилась.

Желаю вам всего доброго и надеюсь, что вы для себя смогли найти что-то важное.

Если вдруг понадобится помощь обращайтесь.