Как выбраться из состояния апатии?

У меня сейчас сложилась такая ситуация, что нет ни друзей, мама, можно сказать, отвернулась от меня. Любви и в помине нет. Я очень устала от всего, такое чувство, что я обуза для этого мира, я просто "тупо" проживаю свою жизнь. В карьере тоже не все гладко. Я думаю о прерывании жизни. И у меня тяжесть глубокая на душе, как будто меня ничего не держит в этом мире ничего, я просто не хочу никуда выходить, ни с кем общаться, просто потеряла чувство радости к обычным мелочам. Единственное что меня еще цепляет, это музыка. Как можно поставить на первое место музыку и ни о чем не думать? Я такой человек, что очень переживаю насчет всего, ВСЕГО, как-будто ещё немного и она перестанет меня цеплять.