Как выбраться из состояния апатии? Мне 19 лет

Мне 19 лет, со мной перестали общаться все друзья, родители перестали общаться, ужасные отношения с девушкой Очень сильная апатия ко всему в мире, пропала мотивация, амбиции, есть денежные долги, исключили из универа Никого не осталось, живу один эту жизнь, не к к кому даже обратиться за помощью, за советом Потому что уже не понимаешь для чего вообще жить, перестал видеть смысл какой то в жизни Не вижу переспектив в будущем Ничего просто не хочется и это всё уже длиться пол года И просто не знаю как выбраться из этого состояния