Polya21099, Полина, здравствуйте,
Вы так и не ответили на вопрос чего бы Вы хотели.
Есть хорошая книжка Б. Уайнхолд, "Освобождение из ловушки созависимости", там можно много полезного для себя найти. Есть прямо упражнения на выстраивание личных границ и работу над собой.