Пытаюсь похудеть

Добрый день! Меня зовут Юрий, мне 33 года, женат, есть дочь.

У меня к вам такой вопрос... Дело в том, что у меня есть избыточный вес, довольно большой. Я пытаюсь его сбросить, но мне не хватает мотивации. Я по какой-то причине жду того самого мифического понедельника, 1 числа месяца, начала года и т. п. Я прекрасно понимаю, чтобы получить результат, то начинать действовать нужно прямо сейчас, а не ждать наступления очередного дня "Х", но ничего с собой поделать не могу. Все равно где-то в глубине подсознания, я продолжаю привязывать начало новой жизни к таким вот датам.

Да, в моей жизни были события, когда я дожидался подобного дня, и делал какой-то решительный шаг. Но вот в плане питания и похудения не получается. Я подсознательно программирую себя, что если начну в обычный день, то ничего не получится (