Чувство тревоги убивает!

Здравствуйте! Помогите разобраться в себе.

У меня со студенческого возраста начало появляться состояние тревоги. Мои наблюдения показали, что тревога ВСЕГДА обоснована и предшествует негативным ситуациям в жизни. Это не обязательно что то глобальное, часто мелочь, но доставляющая мне неприятное впечатление, осадок, трудности, которые мне в тягость. Например, тревога перед походом в кино (с чего, казалось бы?) обернется отменой сеанса, конфликтом из-за места, банально опозданием по независящим от меня причинам, а опаздывать я не люблю. И тому подобное.

В последнее время поводов для тревоги стало меньше (я в декрете, замужем, сижу дома, занимаюсь любимыми делами), но это жуткое состояние возникает каждый раз как муж выпивает или даже намеревается это сделать! Он не алкоголик и не пьяница, алкоголь употребляет вполне умеренно, я не знаю почему это так выбивает меня из равновесия. Стоит ему только поднять рюмку, на меня обрушивается сильнейшая непреодолимая тревога и не отпускает, пока он не придет домой. Я проверяла свои ощущения. Как только состояние возникает (внезапно, как с неба падает на меня), звонила и уточняла, пил ли он. Ответ или "Да" или "Нет, но планировал". В эти периоды я не могу ни есть не спать, меня даже мутит и начинаются колики в животе, я плачу. Мужу объясняла свою проблему, но он не принимает ее всерьез.

К кому мне обратиться? Как избавится от этого практически экстрасенсорного чувства?