Как преодолеть кризис декрета?

Добрый день. Мне 29 лет и я в декрете уже 2.5 года.
2 месяца назад дочка пошла в садик и я немного вздохнула свободнее. Появилось немного времени на себя, на разгребание квартиры от всего того, до чего руки ранее не успевали дойти (родители и вся родня в других городах, поэтому я с дочкой была 24 часа)
Но радовалась я ровно 5 дней. Потом дочка заболела и понеслось. 3 дня в садике - 2 недели болеем. И врачи говорят, что это норма. И я где-то понимаю, что это адаптация. Но я чувствую, что еще немного дома и я с мужем разведусь. Мы словно на разных планетах с ним вращаемся.
Он весь в работе, в проектах (о которых я только мечтаю, ведь мы работали раньше вместе). А я как клуша дома, в соплях, жаропонижающих и постоянными мыслями, чтобы приготовить такого чтобы и мужу вкусно было и дочка смогла бы есть. Я просто погрязла во всем этом, меня тошнит от всего окружающего. Я хочу одеть каблуки и платье, а вынуждена ходить в джинсах и кроссовках, потому что угнаться за моей непоседой по-другому не выходит.
Вариант няни не рассматривается, так как откладываются деньги на ипотеку. Бабушки дедушки не вариант. Муж не понимает чего я бешусь и только говорит, что я транжирю деньги. А мне действительно немного трудно контролировать расходы, так как до декрета я хорошо зарабатывала и могла радовать себя приятными женскими мелочами.
Как объяснить мужу, что за 2 года декрете я перестала чувствовать себя нужной, красивой и интересной. Даже самой себе. Пробовала записываться на курсы. Училась онлайн повышая свою специализацию, но по сути все это приходилось делать по ночам. Как итог за 2 месяца вымоталась, ходила постоянно невыспавшаяся и только на дочку срывалась.
Сейчас когда она постоянно болеет, я тоже злая и бешусь, потому что обошла уже море врачей, каждый дает свое лечение, каждый что-то советует, а дочка, когда меня видит с раствором для закапывания носа убегает с диким криком.
Я мама, я должна быть спокойной и сильной, но у меня ничего не выходит. Хочется просто где-то зарыться и выключить мозг на несколько дней.