Ссоры с родными

Здравствуйте, в начале года (под конец января) я практически каждый день ссорюсь с семьей, до апреля это происходило реже и не серьезно. Но с экзаменами нагрузка увеличилась и ссоры в семье. Я не знаю почему но я скрываю свои эмоции хоть и знаю что это плохо и дожидаюсь когда все будут спать и иду плакать. Все это мне надоело, но я не могу справиться сама, каждый день уже в течение почти 5 месяцев я ссорюсь из-за пустяков с родными и не могу разговаривать с ними нормально.