Хочу расстаться с парнем, но не могу сообщить ему об этом

Здравствуйте, меня зовут Виктория мне 20 лет. У меня возникла такая проблема и я с этой проблемой уже давно, хочу чтобы вы мне помогли. Я уже 4 года в отношениях с парнем, 3 из них мы живём вместе, но я хочу расстаться с ним, но у меня не хватает смелости сесть и с ним поговорить об этом и сообщить о расставании. Я чувствую, что засиделась в отношениях, я довольно молодая и должна в своём возрасте гулять как все нормальные ребята, но вместо этого я все время сижу дома, мои прогулки это до учебы и магазина. Подскажите пожалуйста, как ему сказать, как набраться смелости и сказать?