Как справиться с болью после утраты?

Здравствуйте, Мария.

3 месяца назад я потеряла маму в следствие инсульта

Сочувствую Вам, Вы проходите тяжёлый период в жизни - утрата мамы это невосполнимая потеря и даже если отношения у Вас с ней были сложные, Вам потребуется время чтобы это принять и пережить. Три месяца это самый первый этап, утрату близкого человека остро переживаем примерно год, потом становится несколько легче. Если нарушен сон можно обратиться к специалисту врачу-неврологу или психотерапевту очно и получить медикаментозную поддержку. На первом этапе после потери близкого человека нужно просто выжить.

Но я не понимаю, как люди, которые должны любить людей, «спасать» на самом деле просто ими пользуются, выкачивают деньги и ресурсы психологические. Как отпустить эту ситуацию тоже не представляю. Разрывает все внутри меня.

Что касается этой ситуации, Вы и сами оцениваете их деятельность как негативную и небезопасную, у Вас с детства есть печальный опыт контакта с этими людьми

С этим местом у меня связаны многие травматические события, да и мама стала еще «жестче» ко мне относиться из-за того, как диктовали ей вести себя со мной, во благо «воспитания».

Эти люди создали свою религию и лишь прикрываются любовью и спасением, на деле все иначе. Оцениваем людей не по словам, а по поступкам. Подобные организации опасны и их деятельность разрушительна. То, что Вам удалось освободиться от их влияния возможно спасло Вам жизнь.

Сейчас, в связи с тем, что мне досталась квартира, люди из секты звонят мне, и спрашивают, могу ли я им продать или их родственникам данное жилье. Мне хочется написать статью на них, подать в суд, но понимаю, что вряд ли это что-то даст, в общем плане.

Вам нужно позаботиться о себе и своей безопасности, обязательно обратиться в правоохранительные органы, если Вам будут угрожать необходимо защитить себя.

Да, спасибо Вам за сочувствие и участие. Я обратилась к психиатру, он прописал мне препараты для сна. Я спала, но сон был прерывистым. Сейчас уже легче, да и по состоянию психологическому.

Насчет уголовного дела, я думала, обратиться по факту неоказания первой помощи маме, повлекшее смерть.

В целом, кроме «молитв» за мое здравие и «звонков» по поводу уточнения информации, что же происходит с квартирой, данные люди не предпринимают, так что думаю, что в этом плане, они безопасны.

Ну и я их заблокировала, но они где-то берут мой номер и звонят новые и новые люди, возможно, нужно поменять сим карту.

Просто не понимаю, что с этими чувствами делать, внутри себя. Очень много гнева было, сейчас меньше. Я никогда так ни на кого не злилась.

Возможно, как я понимаю, поднимается подавленный гнев, который был еще с детства, как будто ситуация разворошила детские травмы. И возможно, надо пойти в длительную психотерапию, выход из организации, я не прорабатывала с психологом и не обращалась с этой темой. Как вы считаете?

Да, спасибо Вам за сочувствие и участие. Я обратилась к психиатру, он прописал мне препараты для сна. Я спала, но сон был прерывистым. Сейчас уже легче, да и по состоянию психологическому.

Мария, я рада поддержать Вас. Хорошо что обратились к специалисту и получили медицинскую помощь. Можем по самочувствию оценить, что становится легче, значит состояние постепенно нормализуется.

Насчет уголовного дела, я думала, обратиться по факту неоказания первой помощи маме, повлекшее смерть.

Возможно сделать и так, если примете такое решение. Маме уже к сожалению не помочь, Вы и медицинский персонал сделали все возможное. Но если Ваше чувство справедливости этого требует можно открыть и судебное дело.

В целом, кроме «молитв» за мое здравие и «звонков» по поводу уточнения информации, что же происходит с квартирой, данные люди не предпринимают, так что думаю, что в этом плане, они безопасны.

Ну и я их заблокировала, но они где-то берут мой номер и звонят новые и новые люди, возможно, нужно поменять сим карту.

Конечно нужно прекратить контакты с этими людьми, и вероятно сменить номер, а возможно и место жительства придётся сменить, если со временем не оставят Вас в покое.

Просто не понимаю, что с этими чувствами делать, внутри себя. Очень много гнева было, сейчас меньше. Я никогда так ни на кого не злилась.

Возможно, как я понимаю, поднимается подавленный гнев, который был еще с детства, как будто ситуация разворошила детские травмы. И возможно, надо пойти в длительную психотерапию, выход из организации, я не прорабатывала с психологом и не обращалась с этой темой. Как вы считаете?

Конечно, это детские травмы могут так заявлять о себе, ведь эти чувства в детстве были подавлены. И теперь когда произошла трагедия, негативные эмоции вспыхнули снова. Подавленные эмоции не исчезают, они лежат забытые или вытесненные до какого-то момента, когда случится похожая ситуация и новая психотравма. Это конечно хорошо было бы проработать в личной терапии с психологом, чтобы закрыть дверь в детство, оставить только хорошие воспоминания.

Это возможно, в терапии нужно проговорить все что тревожит, все болезненные травмирующие моменты, проанализировать те ситуации, дать им оценку, принять этот опыт и в итоге простить всех, кто причинил нам вред. Тогда нас отпускает, эти болезненные эмоции исчезают и воспоминания перестают нас тревожить.

Благодарю за помощь!

Мария, рада помочь Вам. Если решите продолжить работу со мной в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения. Всего Вам доброго и берегите себя.