Как смириться с расставанием спустя 5 лет отношений?

Молодой человек расстался со мной спустя почти 5 лет отношений, из которых около 3 лет жили вместе. Последнюю неделю у нас было несколько маленьких ссор и недопониманий, достаточно сухо общались, в конце недели он сказал, что хочет поговорить. Я решила, что разговор будет об этой неделе, проговорила в голове свои ошибки и поняла, что готова извиниться, но в один момент осознала, что разговор заходит совсем в другую, более серьезную сторону. Он сказал, что вынашивал это решение долго, ему уже как полгода стало казаться, что он не получает от меня поддержки, что мы друг к другу не тянемся, что в последствии у него пропало желание возвращаться домой и что он будто охладел. Я не понимала как могла такой долгий срок не замечать ничего, спросила почему он ничего не говорил, сказал, что он не привык делится своими чувствами, что он такой человек. Я чувствовала лишь последний месяц, что он сильно уставший, сбрасывала это на его завалы на работе, спрашивала почему у него нет настроения, говорил из-за работы. После расставания я была в полном шоке, поэтому ничего кроме как собрать некоторые вещи и уехать к сестре я не придумала (живем мы в его квартире). На следующий день мне захотелось поговорить, попросила приехать, в итогу состоялся будто лишь мой диалог, а он был совсем не свой, очень уставший, вымотанный, сказал, что выгорел, а у меня чувство, что он сильно закопался в себе, пыталась завести разговор в сторону того, что мы можем вместе все проговаривать, решать, преодолевать любые кризисы, сказала, что чувствую вину за то, что не замечала его терзания, но и не думаю, что он прав в том, что не делился этим. Он ответил что все навалилось на него снежным комом, он выгорел и у него нет сил работать над этой ситуации, что он боится какой выбор будет правильный, что если мы все починим, он будет винить себя за то, что однажды так поступил и что думает о том, что такая ситуация может произойти снова и боится этого. Я хочу понять его чувства, но он решал все один, а я только сейчас пришла к тому, что есть список проблем, у меня есть рвение и ресурсы их решать, но я не могу делать это одна. Хочу дать ему времени побыть одному, но в тоже время хочу, чтоб он получил поддержку, возможно и не от меня, но понимаю, что он за ней ни к кому не обратится. Не понимаю что делать, ведь не хочу навсегда терять любимого человека.