Холод в отношениях с мужем увеличивается. Как быть в этой ситуации?

Здравствуйте, мой доверитель, Карина! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации.

Здравствуйте, с условиями ознакомлена и согласна.

Мой доверитель, Карина, я вижу, как Вы страдаете от этой ситуации. Ваши чувства абсолютно обоснованы – Вы сталкиваетесь с эмоциональным пренебрежением, и это больно. Чтобы понять, что происходит, можете ответить пожалуйста подробно на эти вопросы:

• Когда в последний раз Вы чувствовали себя по-настоящему любимой и важной для мужа?
• Если бы Ваш сын оказался в такой же ситуации, что бы Вы ему посоветовали?
• Что для Вас важнее: сохранить брак любой ценой или восстановить уважение к себе?
• Когда Вы впервые заметили, что муж стал отдаляться? Были ли тогда внешние стрессы (работа, здоровье, кризис среднего возраста)?
• Как Вы думаете, почему работа стала для него важнее семьи? Были ли у него периоды такой „одержимости“ раньше?
• Что он отвечает, когда Вы спрашиваете, зачем ему столько подработок?
• Как часто он проявляет инициативу в общении с Вами? Бывают ли моменты, когда он действительно „включён“ в Ваш разговор?
• Если бы Ваша подруга описала такие отношения, что бы Вы ей посоветовали?

Вы не виноваты. Его холодность, ухаживания за другой женщиной, игнорирование – это его выбор. Любовь – это не слова, а поступки. Его «прости» без изменений – пустой звук. Страх одиночества – не причина терпеть пренебрежение. Вы заслуживаете отношений, где Вас ценят. Ситуация в баре – не «каприз». Это сигнал. Ваш муж позволяет себе поведение, недопустимое в браке. Не оправдывайте то, что ранит Вас.

Здравствуйте.

1) Я затрудняюсь дать ответ на первый вопрос. Скорее всего это было очень давно. В первые 5 лет нашей семейной жизни, наверное. Не всегда, но счастливых моментов было явно больше. Мы проводили время вместе чаще, разговаривали больше. Но если вспомнить конкретный момент, то мне запомнился один случай, когда мы поехали на экскурсию, я упала т вывихнула ногу. Он взял меня на руки и тащил в крутую гору, ему было очень тяжело, но он меня не бросил. Хотя у него была больная спина. Это было около 10 лет назад.

2) Если бы мой сын оказался в такой ситуации, то я бы ему посоветовала делать то, что ему приносит удовольствие, не зацикливаться на проблемах в семье, если их не решить разговорами, и что я его всегда поддержу и буду на его стороне.

3) Это сложный вопрос. Мой отец был алкоголиком и часто бил и унижал маму. И я не понимала, почему она с ним живёт, и что если я окажусь в такой ситуации, то я сразу же разведусь. Моя ситуация не на столько ужасна, видимо поэтому я и продолжаю сохранять данные отношения. Я его люблю, он для меня самый близкий человек, весёлый, делает мужскую работу по дому, на даче. Я могу рассказать ему почти все и обсудить с ним многие вещи. Я хочу с ним остаться, но только чтобы он более не пренебрегал мной.

4) Около 10 лет назад у на был переломный момент в браке. Я почти подала на развод (собрала документы и записалась в загс). Все это было из-за того, что в то время он мог много гулять с друзьями и выпивать. На работе была одна его коллега, которая оказалась не безразлична к нему, как и он к ней. Он утверждает, что между ними ничего не было, кроме поцелуев. Сам рассказал про это и попросил прощение. Сказал, что сделает все чтобы я была счастлива с ним. Я тогда не сказала, что прощаю его, решила посмотреть на действия. Я увидела, что он действительно раскатвается: перестал пить, стал реже общаться с друзьями, звонил мне чаще. С того момента он стал посещать регулярно храм. И это стало на постоянной основе. С тех пор его мировоззрение поменялось, образ жизни стал более сдержанный, но он стал отдаляться от меня. Стал больше читать, мы стали увлекаться разными вещами, фильмы стали смотреть разные. Не резко, а постепенно эта разница становилась все больше и больше заметной. Он приходил с работы и шёл в комнату, когда я предлагала что-то посмотреть, даже давала ему выбор смотреть его фильм, он начинал, но потом на половине уходил, говорил, спать или что уже смотрел его ранее...

5) Муж всю жизнь работает на одном и том же месте. На работу его устроила мама. Сначала он был новичком, ему особо ничего не доверяли, но с годами ответственность стала расти, а вместе с этим и количество часов, проведённых на работе, и деньги, соответственно.

6) Когда я у него спрашиваю, почему ты не берешь выходные, он говорит, что это деньги, что я, столько не заработаю за пару часов, что надо идти, пока есть. Деньги приносит в семью, купили квартиру, дачу, машины, тратим много на всякую ерунду. Хотя я ему говорила, что мне это не обязательно, что можно обойтись, в ответ он говорит, нет, а я хочу.

7) В основном я ему звоню 1-3 раза в день, пока он на работе, спрашиваю, как дела, рассказываю, что делаю. Сам он почти никогда не звонит. Пробовала не звонит ему, входящих от него не было. Только после ссоры, когда чувствует за собой вину, то часто звонит, спрашивает, что делаю. Когда приходит домой после работы, я подаю ужин, иногда он отказывается, говорит, что не хочет или уже поел. И сразу в комнату. Разговор сам не начинает, если только если что-то заказать в онлайн магащинах, помочь выбрать и т д. Но он любит посплетничать, поэтому если я с кем-то из подруг вижусь, сращу спрашивает, что интересного, я рассказываю, слушает. Любит друзей обсудить, я поддерживаю разговор, обычно это смешные какие-нибудь сплетни, в основном ни о чем.

8) Подругу спросила бы, любит ли она его и хочет ли с ним быть. Наверное, я бы спросила у неё, может, у мужа любовница или кто-то на стороне. Но я своего я пока не заметила и не хочу ещё и об этом думать, накручивать. Телефон не прячет, может вообще его оставить рядом со мной. Посоветовала бы ей рассказать от том, что она чувствует именно своему мужу и вести себя также, если разговоры не помогли.

Мой доверитель, Карина, благодарю вас за доверие и искренность. Ваша история показывает, как много вы вкладываете в отношения и как болезненно переживаете эмоциональную дистанцию с мужем.

• Как вы думаете, что для вас сейчас важнее: восстановить эмоциональную близость или сначала понять, чего хочет сам муж?
• Замечали ли вы, что его отдаление связано с конкретными событиями (например, стресс на работе, изменения в его духовных взглядах)?
• Пробовали ли вы говорить с ним не о бытовых вещах, а о ваших чувствах? Например: «Мне грустно, что мы стали меньше общаться. Я скучаю по тому, как мы раньше делились мыслями».
• Есть ли у вас сейчас что-то общее, даже маленькое (например, совместные ритуалы, прогулки, общие знакомые)?

Я рекомендую вам пообщаться методом «Мягкого старта» в разговорах, то есть избегайте обвинений. Вместо: «Ты всегда игнорируешь меня» — скажите: «Я заметила, что мы стали реже проводить время вдвоём. Давай обсудим, как это изменить? » Попробуйте сократить количество звонков ему на работу. Вместо этого заведите дневник, где будете записывать мысли, которые хотели бы ему сказать. Это снизит вашу тревожность.

Переведите фокус внимания на себя. Выделите 1–2 часа в день на то, что приносит вам радость (спорт, творчество, встречи с подругами). Я готова поддержать вас на бесплатной онлайн-встрече. Мы разберём, как мягко начать разговор с мужем и выстроить стратегию действий, для этого напишите ниже “хочу на консультацию”. Мой доверитель, Карина, Вы имеете право на счастье и взаимность.