КонсультацииПсихологическая реабилитация
Из-за меня умер котёнок. Как избавиться от чувства вины?
Здравствуйте, я бы хотела получить бесплатную консультацию.
Очень сочувствую вашей ситуации.
Примите мои соболезнования.
К сожалению, мы не можем влиять на смерть.
Мы делаем то, что считаем правильным по отношению к близким, стараемся помогать, но мы не всесильны.
Но если бы я не «забила» ночью на котенка, то все могло бы обернуться иначе.
Если начал дергаться глаз, есть смысл обратиться очно к неврологу.
Возможно, получить медикаментозную поддержку.
В рамках этой консультации мы можем поговорить о котенке, если у вас есть желание.
Я смогу ответить на ваши вопросы.
Но если бы я не «забила» ночью на котенка, то все могло бы обернуться иначе.
Здесь своеобразная ловушка.
Вы бы не забили, если бы знали, чем это все может закончится.
Но вы не знали, мы не можем видеть будущее. Поэтому и ведем себя, как обычно.
Как перестать себя винить и искать вопросы на ответы «а если бы я тогда поступила иначе? , если бы я этого не сделала, надо было поступить иначе. »
Принять то, что:
1. Мы не можем предвидеть будущее и ведем себя обычно, как обычно.
2. Вы делали все возможное с учетом тех знаний, которые у вас были на тот момент.
3. Вы не желали плохого, а хотели только лучше.
4. Мы не можем влиять на смерть других и предвидеть от чего она может случиться.
Как вы считаете, стоит ли заводить нового котенка? (только взрослее, с которым легче справится), поможет ли он справиться с болью или только усугубит ситуацию?
Да
Исходите из того, что хотите вы. Если есть желание любить, заботиться, то да.
Думаю, примерно через месяц можно вернуться к этому вопросу, когда боль будет не такая острая.
Если для того, чтобы справиться с болью - то не уверена, что нужно.
У меня все равно остается чувство привязанности к умершему котенку. Он очень нуждался во мне, реагировал только на мои руки, воспринимал меня как маму. Но по итогу эти руки его загубили…
Очень больно это всё вспоминать, хоть и осознаю, что я не специально, я не знала. Но разве не знание это оправдание? Это стоило целой жизни.
Начинаю задумываться, что этот котёнок мог сейчас быть рядом и уже открыть свои глазки, но такого теперь никогда не случится.
Старайтесь не думать о том, что могло бы быть.
Это уже навязчивые мысли, которые не дают двигаться вперед.
Этими мыслями вы только разрушаете себя, но при этом реальность не меняется.
Но разве не знание это оправдание?
Мы можем жить дальше с учетом опыта, который есть сейчас.
Но тогда не было опыта, который есть сейчас и не было знаний, которые есть сейчас.
Тогда вы действовали исходя из тех опыта и знаний, которые были тогда.
Смерть близкого - это всегда боль.
Домашних животных мы воспринимаем, как члена семьи, поэтому так больно и тяжело.
Эти чувства нужно перепрожить.
Мы не можем их убрать по щелчку пальцев.
Плачем, если хочется плакать.
Чем больше проходит времени, тем легче становится.
Хорошо, что вы написали психологу.
Вместе мы не сможем убрать боль, но сможем несколько снизить остроту, поговорив о ваших переживаниях.
Заменить котенка никто не сможет.
Новый котенок займет новое место в вашем сердечке, но не место предыдущего.