КонсультацииОтношения в парах

Понимаю, что нужно расстаться, но не могу решиться. Как быть?

167
22 июл. 2025
Дина
Уже почти год живу с молодым человеком, он ко мне переехал из другого города, и в последние несколько месяцев думаю о расставании. Почему думаю о расставании: мы несколько месяцев живём за мой счёт, поскольку мч не может найти новую работу, везде либо отказы, либо ему что-то не нравится, как итог, я оплачиваю квартиру и еду. Он в свою очередь имеет подработки и зарабатывает от 4-5 к в месяц, при этом, эту сумму он тратит на себя (на алкоголь), и сколько раз мы с ним это не обсуждали эффекта никакого. + Он частенько обижается и сам никогда не идёт на примирение, обвиняет меня в том, что я все время ничего не делаю, не делаю уборку так часто, как ему хочется (я лояльно отношусь к чистоте, я ее поддерживаю, но в своей частоте), что у меня в шкафу бардак (но это мой шкаф, и как я хочу, так там и должно быть), то что я не часто готовлю, а чаще он, что я считаю нормальным, ибо я финансово сейчас обеспечиваю нашу пару. Вчера вновь произошла ситуация, которая меня обидела, мы пошли в магазин выбирать телефон моему отцу, всю дорогу он сидел в телефоне, и особо со мной не коммуницировал... Меня это начало злить, об этом я ему сказала, в ответ получила высказывание, что я так тоже делаю. И подобные ситуации повторяются во многом, в итоге, я вчера после общего похода по магазинам тащила сама тяжёлый пакет с продуктами, и в итоге дома, когда он собрался готовить, я ему сообщила, почему это он собирается готовить из моих продуктов и пусть ест свое пиво. Понимаю, что с моей стороны плохо такое поведение, но у меня уже нет никаких сил. Я думаю, что расставание нужно в такой ситуации, но почему-то не решаюсь.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 июл. 2025

Здравствуйте, Дина! Ознакомьтесь с условиями консультации, если согласны, напишите, продолжим беседу

22 июл. 2025
Дина

Здравствуйте. Я согласна!

22 июл. 2025
(изменено 22 июл. 2025)

Я сочувствую вашей ситуации. К сожалению, ваши отношения с избранником характеризуются дисбалансом и отсутствием уважения. Судя по описанию, он демонстрирует черты альфонса и страдает от низкой самооценки. Такой тип отношений не принесёт счастья и личного роста ни вам, ни ему.

Важно понимать, что вы сами формируете границы в отношениях. Если вы допускаете подобное обращение, то тем самым подкрепляете сложившуюся ситуацию.

Решение о продолжении или прекращении отношений остается за вами. Однако стоит трезво оценить перспективы: подобные союзы редко бывают счастливыми и, скорее всего, приведут к болезненному разрыву. Любовь в таких отношениях также отсутствует.

Что бы, Вам хотелось от бесплатной консультации? Чем я могла бы Вам помочь?

22 июл. 2025
Дина

Я хочу попросить помощи в том, как ему сказать, точнее даже, какую форму разговора избрать, чтобы разорвать эти отношения и отправить человека в ту сторону куда он хочет двигаться самостоятельно.

Потому что я уже думала, что со мной что-то не так, но пробыв несколько лет в терапии у психолога, я понимаю, что я в своих мыслях права. Не понимаю, как экологично для себя выйти из этих отношений.

22 июл. 2025
(изменено 22 июл. 2025)

Судя по вашему описанию ситуации, у вас сложилась сложная эмоциональная привязанность к вашему молодому человеку. Вы справедливо отмечаете, что проблема не в вас, а в его нежелании принимать ответственность за отношения и жить за ваш счет.

Рекомендую вам установить чёткие границы и начать заботиться о себе. Откажитесь от выполнения привычных для вас ролей: прекратите готовить, покупать продукты. Объясните ему свою позицию "нет денег". Дайте ему понять, что он должен либо принять участие в обеспечении пары, либо вы готовы расстаться.

Для того чтобы принять взвешенное решение, рекомендую вам провести анализ ваших отношений:

1. Составьте список: с одной стороны – то, что вы получаете от этих отношений, с другой – то, что вы в них вкладываете (включая финансовые средства).

2. Оцените каждый пункт по степени важности для вас.

3. Представьте: что бы вы могли получить вместо этих пунктов, если бы решились на разрыв? Насколько они вам действительно необходимы? Можете ли вы без них обойтись?

Проведя этот анализ, вы сможете осознать истинные причины, удерживающие вас в данных отношениях. Возможно, вы придете к выводу, что фактически ничего не связывает вас с партнером. В этой ситуации, я бы рекомендовала вам принять решение о прекращении отношений и начать новую жизнь.

Что касается того, что сказать партнеру в сложившейся ситуации, я считаю, что наиболее эффективно будет продемонстрировать это своим поведением. После проведенного вами анализа и вашего поведения, думаю, ваш партнер поймет ваше нежелание продолжать отношения в одностороннем порядке и необходимость взаимных усилий для их сохранения или расставания. Чтобы избавиться от Альфонса, достаточно перекрыть ему финансовую поддержку. Он покинет вас сам, когда поймёт, что больше не получает материальной выгоды.

Важно помнить о своей ценности: у вас есть гордость, достоинство и множество других качеств, заслуживающих любви и уважения. Не стоит приравнивать свою личность к деньгам.

22 июл. 2025
(изменено 22 июл. 2025)
Не понимаю, как экологично для себя выйти из этих отношений.

Что вам мешает выйти из отношений?

Я вам отправила ссылку в личные сообщения, на прохождение теста. Как пройдете тест, жду ваших результатов.

22 июл. 2025
Дина

Спасибо!

22 июл. 2025

Если вопросов больше не осталось, можете закрыть консультацию. Желаю вам, ценить себя и найти настоящего мужчину.

22 июл. 2025
Дина

Спасибо огромное! ❤️

Отзыв о консультации

Очень помогает, когда человек со стороны может оценить твою ситуацию, а особенно, если это специалист в своем деле! Спасибо за помощь!

Дина