Отношения с мужем стали напряжёнными. Что делать?

Вместо того, чтобы открыто обсуждать проблемы, он предпочитает избегать взаимодействия.

У нас даже толком не получается нормально обсуждать проблемы. Начинаются придирки с его стороны в мою сторону и я начинаю плакать и мне больше не хочется что либо обсуждать.

Еще его бесит, что я улыбаюсь, когда он мне какие-то недовольства начинает говорить, а это у меня скорее защитная реакция.

Здравствуйте, Кира! Как ваше самочувствие сегодня? Сейчас постараюсь ответить на ваши вопросы

Сейчас постараюсь ответить на ваши вопросы

Здравствуйте, жду)

. Ему говоришь, что я вот не хочу делать что он просит, а он начинает кусаться, щипать. Раньше я как-то еще сопротивлялась, а сейчас уже надоело это и делаю сразу чтобы не делал больно.

Как было отмечено ранее, брачные отношения всегда являются результатом взаимодействия двух партнеров. В случае возникновения трудностей, ответственность за сложившуюся ситуацию лежит на обоих супругах.

Для разрешения конфликта необходимо проанализировать мотивы поведения каждого из вас. Попытайтесь понять, что побуждает вашего супруга к использованию подобных методов общения и почему вы соглашаетесь принимать эти правила игры. Способен ли он вести открытый диалог с вами? Как вы реагируете на его негативные эмоции и несогласие в важных и второстепенных вопросах? Разница во взглядах на распределение домашних обязанностей, планирование досуга также может стать причиной конфликтов.

Рекомендуется обоим супругам ознакомиться с книгой Гэри Чэпмена «Пять языков любви». Это произведение может способствовать более глубокому взаимопониманию и пролить свет на многие аспекты вашей совместной жизни.

Важно помнить, что на просьбу мужа можно реагировать по-разному. Например, вместо простого отказа на просьбу о массаже, объясните причину, почему вы не можете ее выполнить в данный момент

Либо начинает эмоционально давить повторяя одно и тоже несколько раз пока мне это не надоест.

Изменение человека возможно только при его собственных усилиях

Вряд ли данный человек изменится, для этого ему необходимо проявить самоотверженность и работать над собой. Помните, что возможность трансформации лежит исключительно в ваших руках! В начальной фазе отношений такие личности склонны проверять вашу уступчивость, постепенно захватывая всё большую власть в семейном союзе. Подчинение и проявление слабости воспринимаются ими как вызов к доминированию.

У вас есть два пути:

1. Защитите свои интересы: не демонстрируйте слабость, чётко определите свои границы и то, что вы готовы принять, а что категорически неприемлемо. Отстаивайте свою позицию всеми доступными средствами, чтобы он начал воспринимать вас как равноправного партнера, обладающего силой, пусть не физической, но моральной.

2. В отношениях с иерархической структурой: придерживайтесь строгой манеры общения.

У нас даже толком не получается нормально обсуждать проблемы. Начинаются придирки с его стороны в мою сторону и я начинаю плакать и мне больше не хочется что либо обсуждать

При попытке конструктивного диалога с супругом по поводу возникших проблем, постарайтесь воздержаться от проявления слез. Ваша задача – максимально ясно и аргументировано изложить свою точку зрения. Слезы- это защитная реакция психики.

Для преодоления этой реакции начните с четкого изложения своих мыслей: объясните мотивы поведения, почему вы поступили именно так, а не иначе. Помните, что повышенная чувствительность и склонность к расстройству свидетельствуют о недостатке волевой силы и эмоциональном истощении.

Избегайте самокритики и негативных установок.

У меня дочка не спокойная, с характером. И она меня не всегда слушает, наказывать за это я не могу постоянно, мне жалко как маме. Папу она слушает, он строгий и она сразу делает, что папа говорит, редко когда нет. Страх наверное в том, если разведемся как мы будем с дочкой вдвоем, потому что когда папа на работе она постоянно спрашивает где папа, когда будем жить отдельно, дочка папу будет видеть не часто.

Дети, растущие в семьях, где один из родителей проявляет унижение или манипуляции по отношению к другому, подвергаются серьезному риску. Такая нездоровая атмосфера оказывает разрушительное воздействие на их развитие, формируя у них искаженное представление о нормальных отношениях. Впоследствии, эти дети могут повторять деструктивные модели поведения, становясь либо обидчиками, либо жертвами. Даже если родители пытаются скрыть свои проблемы, дети чувствуют напряжение и отсутствие любви, что негативно сказывается на их эмоциональном состоянии. В результате, у ребенка могут возникнуть проблемы в учебе, трудности в общении и потеря интереса к жизни. Во взрослом возрасте это может привести к сложностям в самореализации и построении здоровых отношений. Ключевым фактором благополучия ребенка является не структура семьи, а качество взаимоотношений между ее членами. Развод, проведенный с уважением и заботой о ребенке, может быть менее травматичным, чем жизнь в постоянном конфликте.

Хотя я не могу давать вам конкретные советы, помните, что последнее слово всегда за вами. Попробуйте открыто и спокойно обсудить с мужем, как вам тяжело в нынешних обстоятельствах. Объясните, что такое положение дел для вас эмоционально изнурительно и не может продолжаться. Возможно, стоит предложить ему обратиться к семейному психологу, чтобы вместе найти выход из сложившейся ситуации.

Также подумайте о совместном отдыхе, который мог бы сблизить вас. Если вашему мужу дороги ваши отношения и семья, он, вероятно, будет готов к компромиссам. Если же нет, это может говорить о его незрелости в плане семейной жизни, эгоизме и устаревших взглядах, что делает совместное проживание крайне непростым.

Вам может потребоваться помощь специалиста, который сможет поработать с вашим мужем. Причины его поведения могут быть разнообразны: возможно, он просто повторяет модель отношений своих родителей, или же это проявление низкой самооценки, когда он пытается самоутвердиться за ваш счет. Важно попытаться разобраться в его мотивах.

Для вас самой жить в такой обстановке очень тяжело. Ваш ребенок, хоть и мал, впитывает все, что происходит вокруг, и это влияет на его развитие. Поведение отца играет в этом значительную роль.

И помните, даже если вы решите расстаться, ваш муж останется отцом вашего ребенка и будет иметь право участвовать в его жизни.

Спасибо, Светлана. Если мы решим некоторое время отдельно, как вы думаете, может что-то измениться в человеке или всё станет хуже?

Спасибо, Светлана. Если мы решим некоторое время отдельно, как вы думаете, может что-то измениться в человеке или всё станет хуже?

Пожить отдельно*

Если мы решим некоторое время отдельно, как вы думаете, может что-то измениться в человеке или всё станет хуже?

Считаю, что принятое решение является обоснованным. Такой подход позволит вам и вашему супругу объективно оценить сложившуюся ситуацию и принять взвешенное решение о дальнейшем совместном существовании или раздельном проживании.

Берегите себя!

Если мы решим некоторое время отдельно, как вы думаете, может что-то измениться в человеке или всё станет хуже?

Вашему супругу необходимо осознать неприемлемость подобного поведения. Как женщина, вы имеете полное право на отдых и личные желания. В современном обществе мужчины и женщины равны, а отношения строятся на взаимном понимании. Отсутствие взаимопонимания разрушает семью. Здоровые отношения предполагают равноправие партнеров, главное понимание. Вы никому не обязаны, за исключением своего ребенка.

Кира, если вопросов больше нет, вы можете завершить консультацию и оставить отзыв о проделанной работе.

Решение временно разъехаться – это не способ спасения, а скорее следствие неспособности пары совместно решать возникающие трудности. Это свидетельствует о том, что вы достигли стадии семейного конфликта, где разлука воспринимается как лучший выход – возможность отдохнуть друг от друга и создать значительную дистанцию.

Эта дистанция требуется не для привнесения новизны в супружескую жизнь, а потому, что проблемы в общении стали казаться непреодолимыми.

Однако одно дело – получить возможность оценить проблему на расстоянии, и совсем другое – пытаться ее решить, находясь вдали друг от друга.

Отдалившись, один из партнеров может так же легко отдалиться и от решения проблем, от которых, по сути, можно просто сбежать. Хотя временное расставание может помочь снизить негативный эмоциональный фон, если семейные конфликты вышли за рамки разумного, само по себе даже небольшое, но согласованное расставание запускает механизм, который может привести к разводу. Каждый получает опыт того, как можно жить, если отношения завершатся.