КонсультацииОтношения в коллективе. Социальная психология
Почему меня подставили на работе?
Здравствуйте, мой доверитель, Светлана! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласна на консультацию».
Я согласна на консультацию
Мой доверитель, Светлана, то, что вы переживаете, — это огромный стресс, и ваши чувства абсолютно нормальны. Давайте вместе разберёмся, как можно пройти через этот этап. Задам вам несколько вопросов, которые помогут структурировать мысли, а затем предложу шаги для поддержки. То, что вы пережили — классический случай профессиональной травли с элементами газлайтинга. Это очень травмирующий опыт, особенно когда человек сталкивается с ним впервые. Важно понимать: то, что произошло — не ваша вина. Вы столкнулись с профессионально неэтичным поведением и манипуляциями. Давайте проанализируем конкретно вашу ситуацию, у вас произошло явное нарушение договорённостей со стороны учредителя. Была организована система дезинформации против вас. Использован метод коллективной травли, а также применены приёмы эмоционального давления. Поэтому Ваши чувства гнева, обиды, недоверия к людям, страх повторения ситуации абсолютно нормальны. Подскажите пожалуйста, как вы обычно реагируете на профессиональные конфликты? Что именно вызвало наибольшую боль? Какие выводы вы сделали для себя?
Уважаемая Алина, я уже много лет в профессии, но таких конфликтов в меня не было. Даже когда начинала, не все знала, и далее были разные сложные ситуации люди со мной говорили, тихо или эмоционально но было понятно что им нужно и что по их мнению, не так. Реагировала поиском компромисса или поясняла основываясь на документах почему не могу поступить иначе. Понимание находилось или нет, но можно было жить и работать.
А тут. Я не знаю как попала в эту ситуацию! Я этого не ожидала! Ну если это две бывшие работницы не хотели меня брать так сразу бы учредителю сказали об этом и он бы их послушал и все. Но нет, им нужно было чтобы я пришла и публично противопоставить меня с собой. Учредитель там оказался человеком-ватой в их руках. Так зачем ты на рынок вышел, меня сменил и обманул? А потом перевернулся в один миг и я стала виновата во всем. Я пыталась говорить с ним в день увольнения. Он на мои аргументы не отвечал, думаю не знал как и переключался на следующее и следующее обвинение. Я поняла что все бесполезно и прекратила этот цирк.
Прозвучало тогда что я изначально неправильно себя повела с ними. Но я пришла на вакансию в одном лице! Меня не предупреждали о работе втроём, хотя там это называлось помощь мне, возможность вопросы задавать он им платил за это. Они говорили -она ничего не спрашивает. Я спросила пару раз -нарвалась на грубость, нашла ответ другим способом. Но ничего объяснить оказалось невозможным. А человек до трудоустройства казался умным, нормальным, понимающим.
Что причиняет наибольшую боль? То что я за 2. 5 недели привыкла. Покупала канцелярию, стол, ноут, они стали моими и все пришлось оставить. Разобралась во многих вопросах. Люди привыкли ко мне. Поверила что я на работе все хорошо. Меня представили врушей и неумехой, а я не смогла доказать обратное. Хотя у них были колоссальные ошибки в базе, учредитель просто делал вид что не слышит об этом. Мои обидчицы получили все что хотели а я. Впервые в жизни не могу с собой справиться как мне больно и обидно
Выводы - больше не пойду туда где есть такие тетки. Они не работники по документам, просто так работают по договоренности. Но если я таковых засеку то все, ухожу с собеседования сразу. Только традиционное трудоустройство - чел увольняется, передает дела и реально уходит. Спрашиваю сколько дают на вход в должность времени. Постичь новое место за пару часов в бухгалтерии невозможно.
Как думаете, Алина мне стоит написать на них в налоговую, вызвать проверку - их работа этого заслуживает? Думаю мне станет легче после этого. Прошло уже две недели а я как просыпаюсь вспоминаю об этом и настроение портится. Отвлечь себя не могу ничем, ни поиском работы, ни развлечениями.
Ещё я пытаюсь понять для чего меня заманили в этот ад? Учредитель сказал что якобы не ждал моего увольнения, ждал контактов моей предыдущей работы и начальника. А я не дала, а уволилась. Не дала, потому что подозреваю что эти тетки там бы ушат грязи на меня вылили. А потом, а смысл? Если мне не верят, ставят в положение оправдывающегося, их разве убедят чьи то там слова? Они же все уже решили, я почувствовала это. Да и невозможно мине было отчёт сдавать и работать под таким прессингом и зловредным контролем. Так нигде не работают люди, так до увольнения доводят
Мой доверитель, Светлана, смотрите эта ситуация — тяжёлый опыт, но он может стать точкой роста. Я понимаю вас, что у вас сейчас присутствует потребность в восстановлении справедливости. Важно не застрять в травме, а использовать этот опыт для формирования более здоровых профессиональных границ и повышения самооценки. По поводу того, "писать ли на них в налоговую или вызвать проверку", на мой взгляд, вам сейчас лучше не тратить энергию на мысли о мести, а сосредоточиться на собственном восстановлении. Я рекомендую вам начать работу с психологом для проработки травмы, а также сфокусироваться на поиске нового места работы. Смотрите, месть или попытки доказать что-то бывшим коллегам не принесут вам облегчения. Я вам рекомендую поднять самооценку и сформировать новую стратегию поведения, а также восстановить ваш эмоциональный баланс после такой травматической ситуации. Вам важно сейчас восстановить уверенность в себе, научится работать с вашей обидой и сформировать новые профессиональные границы.
Уважаемая Алина, я не чувствую что моя самооценка пострадала. Я не чувствую себя менее профессиональной и их словам не верю, потому что тут были другие интересы, а оговор меня лишь средство. Когда человек не справляется с ним совсем иначе себя ведут, это не имеет отношения к буллингу никакого. Я активно ищу работу и получаю удовольствие от этого - люди видят во мне профессионала.
Меня просто обида не отпускала, за что так со мной поступили? Но я поняла что не всегда есть причина или ты не всегда ее видишь. Не имею цели застрять в травме, активно изобретаю себе занятие, прохожу онлайн курсы например, рисую, гуляю. Я не вижу мир черным и злым, и мне всегда нравилось и хотелось помогать людям. Не могу сказать удастся ли мне стать лучшей версией себя, но я постараюсь. Раньше вроде я не так плохо справлялась, конфликтов таких не было до этой истории. Но нет предела совершенству. Что такое здоровые профессиональные границы и как их выстроить? Я всегда хотела помогать тем кому нужно по работе, не вмешиваться в то что меня не касается. Работать старалась четко и правильно чтобы информацией все могли оперативно пользоваться, не иметь претензий от госорганов, заниматься автоматизацией учёта, много читать. И как то все складывалось хорошо все эти годы. Надеюсь и сейчас я найду хорошую работу где меня будут ценить за работу и где это будет нужно
Мой доверитель, Светлана, к сожалению в переписке я не вижу ваших чувств и эмоций и ориентируюсь только на ваши слова, все выводы я сделала на основе ваших сообщений. В переписке не часто удается понять человека на 100%, именно поэтому я предлагала вам онлайн-консультацию, которая вам не подошла. Я вас понимаю, что идти к незнакому человеку на сессию это стресс. Я очень рада, что у вас после этой ситуации здоровая самооценка, активная жизненная позиция и стремление к развитию. Также я хочу отметить, что у вас есть внутренняя опора и уверенность в себе, способность к саморазвитию, присутствует профессиональная этика, а также есть четкое понимание своих задач. Если говорить, о ваших профессиональных границах, то я могу дать следующие рекомендации:
- Четкое определение своих обязанностей
- Установление временных рамок для рабочих задач
- Умение говорить “нет” в профессиональных вопросах
- Профессиональное самоутверждение без агрессии
- Защита своих интересов в рабочем процессе
Светлана, вы показываете высокий уровень психологической зрелости и профессионализма. Ваша способность к саморазвитию и четкому пониманию своих целей внушает оптимизм. Продолжайте работать над укреплением своих профессиональных границ, и у вас все получится. Мой доверитель, Светлана, время нашей консультации закончено и я завершаю тему. Если у вас есть возможность, оставьте, пожалуйста отзыв, для этого необходимо «завершить консультацию» и написать отзыв о нашей консультации — это поможет другим людям в похожей ситуации. Если будете готовы продолжить работу со мной в частном формате, пишите в личные сообщения. Берегите себя!
Отзыв о консультации
Алина мне очень помогла в трудную минуту когда меня разрывало чувство обиды на на злых и подлых людей. Возможно я продолжу с ней общение онлайн когда буду готова, пока мне комфортно только писать. Алина бросила путеводную мысль в мою ситуацию, я не осознавала в своем положении что столкнулась с травлей. Почитала ее советы и стало легче. Спасибо ей за это, очень вовремя она написала мне