КонсультацииСемейные отношения

Муж расстался с любовницей, но не может её забыть. Как мне себя вести?

794
30 сент. 2025
Наталья
Мне 43 года, 20 лет в счастливом браке, 2 детей. Муж последнее время стал холоден, затем выяснилось что погода была любовница. У них была очень сильная эмоциональная связь. Сказал что разорвал отношения, хочет наладить отношения со мной, но остались чувства к ней. Ко мне почти ничего не испытывает, видимо больше из -за детей хочет вернуться. Говорит что не уверен сможет ли полюбить меня как раньше. Живём пока отдельно. Приходит, общаемся с детьми. Говорит что сейчас не до отношений, хочет пока побыть один, прийти в себя. Мне тяжело когда он рядом и по прежнему холоден со мной. Я жду от него активных действий по восстановлению отношений, и в какое то время он проявился а потом снова стал нейтрален. Видимо ещё чувства к любовнице. Думаю либо совсем прекратить общение, чтобы он понимал как это жить без семьи и скорее забыл другую. Либо наоборот чаще общаться, чтобы захотел вернуться к нам? Хочется чтобы это было не временное решение, чтобы понял что семья важнее и не ушел снова. Как правильно мне себя повести? Я его очень люблю до сих пор. Каждый день без него, эта неопределенность, как пытка для меня.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 сент. 2025

Здравствуйте, Наталья!

30 сент. 2025
Наталья

Как правильно вести себя с мужем чтобы он скорее забыл любовницу?

30 сент. 2025

Наталья, в отношениях нет какого-то "правильного поведения" при котором муж станет вести так, как нам хочется.

Если бы были какие-то определенные алгоритмы - их бы прописали в книгах и психологи стали бы в целом не нужны.

Одно и то же поведение у кого-то может вызвать переживания, а кто-то наоборот скажет - ну раз жена холодна, то вернусь к любовнице, она любит и ждет.

30 сент. 2025

Я бы предложила более глобально подойти к этому вопросу.

Если появляется любовница, значит, что-то не хватает в семейной жизни.

Это не обязательно интим.

Например, в семейной жизни ссоры, а с любовницей - гармония.

И начинается любовный треугольник.

Муж, возможно, и вернется, но чтобы навсегда - над отношениями нужно работать.

30 сент. 2025

По идее, когда возникает любовный треугольник - побеждает та, которая дарит тепло, уют и пр.

Которая отстраняется, показывает холод и предъявляет претензии - вряд ли приоритеты будут в её пользу.

Если обе красивы, благосклонны и показывают свои лучшие стороны, то вот такой треугольник может затянуться на годы.

30 сент. 2025
Наталья

Стоит ли самой проявлять инициативу в общении или ждать когда он сам этого захочет? А если не захочет значит и восстанавливать отношения не стоит

30 сент. 2025
А если не захочет значит и восстанавливать отношения не стоит

Ну я бы не стала так рукой махать на все что было.

Если мужчину вы любите и вам дороги отношения, то мы многое ещё можем попробовать сделать.

Но это в рамках семейной терапии, если будете готовы.

Стоит ли самой проявлять инициативу в общении или ждать когда он сам этого захочет?

А что муж сейчас хочет?

Он ждет от вас каких то действий?

Что он говорит?